危害到人健康的蟎蟲一般有3種，毛囊蟎、皮脂蟎、塵蟎。毛囊蟎和皮脂蟎主要寄生在人體上，正常情況下，一個人身體上會有幾隻蟎蟲，如果是感染上蟎蟲了的，可達到4480只。
而塵蟎的分佈很廣，主要被子上、枕頭上、地毯上、寵物身上都有。所有蟎蟲都是晝伏夜出的生物，晚上從四面八方涌來、從毛囊深處出來，爬向人的身上。以啃食髮根、油脂、皮脂屑等爲食。
一個人是否感染上毛囊蟎或皮脂蟎，其實是可以判斷的，身體都會發出信號的，臉上感染了蟎蟲會出現這樣信號：早上起來臉變油、長黑頭、冒痘痘、毛孔變粗大。頭上感染了蟎蟲，頭髮很快變油（天生油性發質的另說）、頭癢、掉髮直至禿頂、長痘痘等。
如果感染了嚴重的塵蟎還會出現：過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮炎等問題。常見的有流鼻涕、面部溼疹等。
其實蟎蟲並不可怕，日常做好這些事情，就能完全剋制住蟎蟲。可以說這些都是蟎蟲的剋星
臉上毛囊蟎或皮脂蟎的剋星：天然有機迷迭香洗面奶
頭上的毛囊蟎或皮脂蟎的剋星：有機迷迭香養髮洗髮精
從這裏不難看出，有機迷迭香是關鍵。在歐洲迷迭香被廣泛用於殺蟲、除蟎、抑菌等上面。主要是因爲迷迭香具有有抗菌、殺蟎、抗氧化、抗油膩、抗炎、促進毛髮新生等作用。
有意思的是，迷迭香只殺有害的蟎蟲，對有益的菌羣卻無傷害，對皮膚非常溫和。而且迷迭香親膚效果好，會附着在皮膚上，直至被皮膚完全吸收，不會被水沖洗走。這樣就能深入毛囊中殺死蟎蟲以及蟲卵。
塵蟎的剋星：高溫、乾燥，塵蟎喜歡溫熱潮溼的環境。經常保持室內乾燥通風。讓室內溫度升高、保持乾燥來對付它們，比如打開取暖器或暖空調，多開門窗堅持通風、透光，或是打開電熱毯、除溼器。
在陽光最熱烈的時候，把室內用品拿出去暴曬，暴曬2個小時以上，能有效破壞塵蟎的生存。或者是高溫熱水泡洗牀上用品，可每週或每兩週用55℃以上的熱水將牀上用品、毛巾、浴巾等先浸泡10分鐘，然後再清洗，也可用電熨斗熨燙。
此外要警惕孩子常玩的毛絨玩具，因爲蟎蟲常常會粘附在毛絨玩具的纖維上，切勿長時間不清洗。
