隨着飲食及環境因素的影響，乳腺疾病患者有逐年增多的趨勢。對於普通的乳腺疾病，不少女性引不起重視，專家提醒廣大女性，一些病理性增生有發展成腫瘤的可能。廣大女性可以通過適時地自我檢查及時發現乳腺病變。
年輕女性常有乳腺增生
多數女性認爲，乳腺癌一般是中老年婦女纔會得的病，因此平時並不怎麼關心乳房健康。然而在我國，例行體檢和抽樣調查發現當今女性乳腺癌的發病年齡呈年輕化的趨勢，一些年齡在20至30歲的年輕女性多有乳腺增生，約佔50%。雖然乳腺增生並不是乳腺癌，但如果進一步發展，就極有可能變成乳腺癌。
“有些女性會定期自我檢查，檢查時並沒有發現乳房有腫塊，因此心安地覺得自己肯定沒有乳腺癌”專家忠告，乳房腫塊並不是乳腺癌的唯一症狀，許多病人的早期症狀只是乳房的對稱性改變，皮膚變厚，乳頭出現分泌物，溢液或溢血等;有的沒有任何典型症狀，也沒有周身不適，僅以腋窩淋巴結腫大爲首發症。
“也有許多婦女在發現乳房上長有腫塊後，就認爲自己得了乳腺癌。”專家解釋道，許多腫塊其實是良性的，40歲以下的女性中，90%以上乳腺腫塊活組織切片檢查都是良性的。在雌性激素的作用下，女性生理週期之前或之中，經常會出現乳房脹痛或腫塊，只要在生理週期結束之後腫塊已經消失，就不必驚慌。
常服避孕藥易患乳腺癌
“人流是導致乳腺疾病的重要原因之一，大約能佔到所有乳腺疾病患者的30%”專家稱，特別是多次人流導致女性內分泌紊亂，雌激素、卵泡雌激素和黃體生成素髮生改變，很有可能會誘發乳腺癌。
另外，專家還提醒女性朋友，現在市面上一些避孕藥和緊急避孕藥內含有雌激素，“建議女性不要服用此類藥物，易增加患乳腺癌的風險。”專家說。
“現在大家生活越來越好，攝入的脂肪也比較多，脂肪代謝產物轉化爲雌激素，導致乳腺癌。”專家建議大家，要少吃肉類、黃油、甜食等，多吃蔬菜、水果、胡蘿蔔素;少飲酒，注意飲食的多樣化。“多吃一些素食可以降低患乳腺癌的機率。另外還要防止缺碘、缺硒以及鋅、銅、錳等微量元素。”
淋浴時可注意自我檢查
專家介紹，在醫院就診的乳腺腫瘤患者中，大多是由自我檢查或自己無意中發現後去就診的。而自我檢查又要掌握好時間，如果選擇了錯誤的時間，很可能會忽視一些乳房疾病。
“月經來潮後7-10天內，乳房腺體質地柔軟，腺體較薄，經前乳腺組織內的輕度水腫消退，生理性肥厚或‘腫塊’常在此時期消失，所以最容易發現病理性現象。”專家說，有的早期非浸潤性乳癌腫塊直徑只有1釐米，形態和乳腺增生的結果很相似，如果在經前增生期檢查就很容易將病竈遺漏。“月經來潮前乳房會脹大、變硬，特別是患乳腺囊性增生患者，更在乳房中有片塊或結節樣的乳腺組織，並有壓痛和脹痛，在這個階段檢查往往會被乳腺組織所掩蓋，如果有較小的病變腫塊就可能不被察覺，還可能由於增生的乳腺組織有觸痛而影響檢查的結果。”
專家還特別提醒女性們，淋浴時也可進行自檢，此時，因皮膚溼潤更容易發現乳房問題。對於初學乳房自我檢查的女性，可在一個月內的幾個不同的時間進行檢查，之後再改爲每月一次例行檢查。“此檢查每月堅持一次，如果發現雙側乳房不對稱，乳房有腫塊或硬結，或質地變硬，乳房皮膚有水腫、凹陷、乳暈有溼疹樣改變，應立即去醫院請專科醫生檢查。”
除自檢外，專家說，凡30歲以上婦女，最好每年請專科醫生檢查一次;40歲以上婦女，每半年請醫生檢查一次，以便及早發現病變，防患於未然。
女性乳房自檢常存在兩個極端，有的女性自檢出腫塊後，就異常緊張，容易造成緊張情緒，反而對自身健康不利。另有一些女性，發現腫塊後沒有及時就醫，最終延遲治療，造成遺憾。
