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俗話說“千金難買老來瘦”。如今，許多老年人加入到減肥大軍中來，好像他們瘦了就健康了。最近，根據發表在《美國肥胖雜誌》上的研究，老年人故意減肥可能會影響骨骼健康。體重指數=體重/身高的平方，這是衡量肥胖的公認標準。......

面對家庭暴力，選擇默默忍受還是大聲說出來?昨天，一項旨在反對家庭暴力的公益活動“大聲說出來”在京啓動。其主辦方爲國內最早的婦女反家暴公益機構北京紅楓婦女心理諮詢服務中心。該機構於今年4月初開始做了一個爲期一......

人們經常拒絕做家務，因爲他們沒有時間或感到累。但紐約州立大學布法羅分校的一項新研究表明，是時候改變你對家務活的厭惡了，因爲每天做幾件家務活可以讓你活得更長。這項研究發表在《美國老年醫學會雜誌》上。研究人員研......

辣白菜是朝鮮族世代相傳的一種佐餐食品，不過現在已經是大衆化食品，它酸辣爽口的滋味也深得大家的喜愛。沒胃口的話，就來點辣白菜，絕對能讓人胃口大開並且下飯哦。沒經驗的話，或者人少，可以用娃娃菜來代替白菜，口感更好哦。韓......

睡眠是我們每天都要做的事情，但是越來越多的人不能做這麼簡單的事情。根據調查數據，中國有5億人患有睡眠障礙。睡得好是現代生活中最奢侈的事。他們都說熬夜一段時間，熬夜很長時間，熬夜，其實你已經被掏空了。尤其是在健身......

“來了病人，不管什麼病，先上‘三素一湯’，也就是抗生素、激素、維生素和生理鹽水。”這是醫療界一句行話，折射出的是抗菌藥物的濫用問題。昨日召開的全省醫政工作會議通報了全省二級以上醫療機構2011年12月抗菌......

懷孕吃堅果有什麼好處，堅果對孕媽媽和胎兒來說都是有好處的，是孕期零食最佳的選擇之一。孕媽媽吃什麼堅果好呢？今天，我們就來一起看看哪些堅果適合孕婦吃。有利於胎兒大腦的發育堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪。可促......

隨着人們生活水平的提高，人們對飲食的要求也從“飽”變爲“吃得好”。面對琳琅滿目的食物，我們如何才能吃到滿足味蕾、吃得健康呢？珍惜一切！一個橘子=五種“藥”雖然橘子不大，但它充滿了寶藏。橘皮、橘絡、橘核、橘肉都是......

超負荷工作易致排卵障礙“本想着事業穩定了，也有一定經濟基礎了，再安安心心要孩子;可是現在一切都準備就緒了，身體卻出了問題，要孩子的夢想久久不能實現;我爲了今天付出了那麼多辛苦，難道就要被命運如此作弄嗎?”前段時間，......

俗話說，秋有風，蟹子肥。現在是吃螃蟹的好時機，這個季節的螃蟹不僅美味，營養價值也很豐富。但是蟹肉性寒，膽固醇高，怎麼才能好吃又不會對身體造成傷害呢你要問的第一個問題一定是，如何吃螃蟹是安全的?在加工、食用過程中，要記......

中國知名醫學專家黃力17日在北京指出，高鹽飲食已成爲引發高血壓的最重要危險因素。17日是“世界高血壓日”。全國中西醫結合心血管中心主任黃力在衛生部中日友好醫院舉辦的健康大講堂上說，低鹽膳食有助於降低血壓。世界......

紅斑狼瘡是一種複雜的自身免疫性疾病，可對人體多個器官造成損害。據統計，10名患者中有9名是女性，其中大部分是年齡在20歲至40歲之間的年輕人。患者數量逐年增加，應引起重視。紅斑狼瘡的早期發病有以下四個主要症狀：皮疹大......

繁忙的工作節奏，不規律的飲食生活，使很多都市女性腸道長期積蓄毒素，帶來便祕和痤瘡，既影響健康也影響美麗。最近，日本美容專家鈴木絢子撰文，希望女性多攝取以下四種“美腸成分”，定期幫腸子“洗個澡”。常吃膳食纖維。富含兩......

南京司機戴墨鏡，最好選墨綠色太深的顏色讓司機反應遲緩，時速達到80公里時，要增加2.2米的急剎車距離對江蘇司機來說，灰色是“萬能色”;但南京隧道多，墨綠色眼鏡更適合對於有車一族來說，夏天開車，免不了要戴墨鏡來遮擋刺眼的陽......

你的血管裏有垃圾，如果你不清理，它會堆積起來，形成血栓，堵塞血管，導致你生病。「專家解讀」血管中沒有垃圾或毒素。代謝廢物是細胞在代謝過程中產生的天然產物。正常情況下，它會隨着血液被輸送到特定的器官，並最終從身體排出......

豆腐，菠菜，冰塊…這些素食主義者將成爲器官移植的支柱。《生物技術趨勢》雜誌最近發表了馬薩諸塞州洛厄爾大學研究人員的學術評論，探討用蛋殼、豆腐、菠菜和其他日常材料作爲組織支架的可行性。”這些來自大自然的傳統材......

一波又一波的冷空氣正在襲來。你穿上秋褲了嗎？不穿秋褲會讓人發胖嗎？謬論:暴露在寒冷下的腿會積累脂肪來禦寒，所以冬天不穿秋褲會導致體重增加。真相:其實適當的感冒可以刺激人體新陳代謝，增加能量消耗，只要保持均衡的飲食......

一項關於人類睡眠的新研究發表在國際著名的《科學》雜誌上。研究表明，當人睡着時，血液會週期性地從大腦流出，腦脊液進入大腦，清除大腦中的代謝副產物，如澱粉樣蛋白。這發生在你睡着的時候，因爲當你醒着的時候，神經元不會開啓......

夏天的熱度逐漸消失，秋天變得越來越強烈。最深的感覺是，一天比一天中涼爽的秋天好。俗話說，“多事的秋天”，秋天是呼吸系統疾病日益增多的時期。尤其是感冒，往往是一個意外事故，擾亂我們的生活，學習和工作。天氣冷的時候，不管......

1000個快樂的理由生活中常有諸事不順的時候，讓你覺得煩心、鬱悶，甚至想大哭一場，這時，怎麼才能用最簡單的方法迅速找回快樂呢?加拿大《環球郵報》近日報道，一位叫尼爾·帕斯的人打算幫大家找1000個快樂的理由，目前已......

越來越多的女孩想通過醫學美容來減肥，讓自己“一夜瘦”，成爲腿細最時尚的人。那麼，應該選擇吸脂還是可溶性脂肪呢吸脂術和溶解脂肪有什麼區別抽脂術吸脂手術的原理是減少脂肪細胞的數量，這樣它們就不會繼續作惡。方法是通......

北海道大學的研究小組確定了慢性疼痛引起抑鬱的大腦機制。慢性疼痛可能令人沮喪，但其具體機制尚不清楚。這一次，研究小組將注意力集中在一個叫做終紋牀核的大腦區域，發現隨着疼痛的持續，終紋牀核內神經信息的傳遞發生了變......

在我國博大精深的文化中，酒桌文化無疑佔據了極重要的份額，“酒逢知己千杯少”、“煮酒論英雄”……自古以來，酒的代言人都是男性，自古“大肚能容”都令人羨慕，但大酒量男人真的值得敬仰嗎?長期喝酒，身體傷不起......

據發表在英國《自然·代謝》雜誌上的一項新研究，一組英國科學家發現，快速冷卻動物和人類捐獻者的心臟可以減少一種化學物質，這種化學物質在移植後會損害組織。這一發現有望在未來改善全世界有限供器官的保存。世界正面臨......

2019年《健康中國行動（2019-2030）》提出了建設健康中國的具體目標和任務，指出“加強心理健康促進，有利於提高公衆心理健康水平，提高公衆幸福感”。心理健康越來越受到國家和社會的重視。但是，大多數人總是不把心理和心理問......