艾紅梅，科室負責人，副主任醫師，碩士研究生導師，市121人才，韓國、日本、臺灣訪問學者，煤炭總醫院國際醫學美容整形中心博士專家團成員。
明明是光潔如玉的一張臉，愣是給滿臉的痘痘給毀了，眼見一個個痘都露出白頭，你的手又禁不住癢癢了，沒事總愛對鏡子琢磨怎麼把痘痘擠掉，殊不知，擠痘痘方法不當很容易留疤。
痘痘的形成多是各種原因導致皮脂腺增大，皮脂分泌增多，皮脂要通過毛囊口排出到皮膚表面，但痘痘肌毛囊上皮角化異常，上皮細胞不能正常脫落，就使毛囊口變小，出口狹窄導致皮脂不能暢通地排出，進而淤積在毛囊口，形成粉刺，並可能發展爲炎性丘疹、膿丘疹或膿皰、囊腫結節等。
面對痘痘困擾，擠還是不擠，似乎還真是個問題。國內有專家認爲，黑頭痘痘的毛囊口是打開的，因此可以擠;但白頭痘痘由於毛囊口沒打開，亂擠會導致發炎，愈後也很容易留下痤瘡疤痕;丘疹、膿皰，囊腫結節則最好都不要擠。當然，即使能擠的黑頭痘痘，擠壓時也一定注意做好消毒措施。
除此之外，有一個區域的痘痘無論如何都不能動--位於“危險三角區”的痘痘，以鼻子爲中心，沿着眼周、口周各畫一個圈，在醫學上這兩處稱爲“危險三角區”，這些部位的痘痘一旦不當擠捏，不但留有疤痕，還會誘發嚴重的細菌流到腦裏去，對你造成更大的傷害，嚴重者甚至導致死亡。
“危險三角”示意圖
而今很多美容院開展了“粉刺針挑痘痘”，實際上，這種做法是危險的，美容院既沒有相應的消毒設施，也沒有資質進行這些有創操作，喜歡美容院的親們要小心了!痘痘的確可以挑破，但器械的應用非常講究，粉刺針必須經過高溫高壓的清潔、消毒，必要時需要動用一次性的針具，只有在專業醫生的手中操作，才能確保安全有效，
其實，只要去正規醫院接受恰當的皮膚治療，去痘多能起到較好的效果，而且愈後出現疤痕的機率較小，除此之外，長痘痘的孩子們一定要注意保證充足的睡眠，因爲皮膚需要保養和休息，長期睡眠不足，肌膚抵抗力也會隨之降低，痘痘叢生自然無可避免。
另外，挑選洗面奶也是重要一環，選擇適合自己膚質的清潔劑有助保持毛孔通暢，對“痘痘族”而言尤爲重要;日常就餐時，你不妨選擇“輕口味”菜式，多蔬菜少辛辣少油脂的食物，有助保持大便通暢，幫助美膚。此外，痘痘女孩們還要注意不要上濃妝，厚重的妝容導致皮膚呼吸不順暢，加重痘痘癒合。
