粵東地區一名9歲男童小剛，酷愛玩IPAD上的電子遊戲，可以一連三四個小時不言倦。日前，他突然開始哭鬧，不斷叫嚷“肩頭痛”，甚至連手都沒辦法擡起來。當地醫生診斷，小剛患上頸椎病。廣東省人民醫院骨外科門診顯示，近年電子產品大熱，門診10~20歲青少年骨科患者明顯增多，專家提醒，長時間保持同一個姿勢容易損傷肌肉及韌帶，玩電腦等電子產品，每隔30分鐘就要休息數分鐘，出現頸肩損傷要及時就醫，否則3個月至半年可致慢性頸椎病。
病例：
九歲娃玩出頸肩損傷
小剛今年9歲，父母都是繁忙的生意人，因此陪伴小剛成長的除了書本就是遊戲機。上個月，父母給小剛買了一臺最新版本的IPAD作爲生日禮物。沒想到小剛一下子迷得不行，放學後就玩，可以一連三四個小時不言倦。20多天過去，小剛開始哭鬧不止，叫嚷肩膀很痛，手擡一下都痛得要命。
父母只得帶孩子去當地醫院看病，醫生診斷爲頸椎病，建議動手術。無奈之下，一家三口趕至省城大醫院看個究竟。
“頸椎病還不至於，但確實是較嚴重的頸肩損傷了。”廣東省人民醫院骨外科主任鄭秋堅表示，頸肩勞損常見於長期對着電腦的年輕人，因爲保持同一姿勢太久，視野固定、眼睛焦距固定，負責“Hold住”姿勢的肌肉、韌帶長期緊張，發生痙攣、收縮，形成疲勞損傷。患者最主要的感覺就是疼痛和活動受限，還會引起頭暈、休息睡眠不好甚至注意力不能集中。
鄭秋堅證實，頸肩勞損這一“電腦病”自從PSP、IPAD、IPONE等手持終端式電子產品流行，低齡化趨勢日漸明顯，尤其是10~20歲的青少年羣體，大、中、小學生都有，令人擔憂。此外，玩電腦或看電視姿勢長期不當，還可能導致歪脖子、胸鎖乳頭肌、斜方肌及韌帶痙攣、損傷。
治療：
只能採用成人方案
鄭秋堅表示，目前還沒有專門針對低齡化頸肩損傷的方案，因此絕大多數兒童患者以成人方案治療。早期損傷，除了立即停止導致損傷的因素外，給予藥物及適當進行熱敷、牽引、按摩、運動等物理治療。
頸肩損傷如果不及早干預，往下發展就是肌肉和韌帶的鈣化，椎間盤退化，即成爲真正的頸椎病。一旦進展至椎間盤突出，壓迫至神經、脊髓，那就只有動手術治療了。“目前我們也有對低齡的外傷或先天畸形頸椎病患者施行手術，但也只能採用成人方案。”鄭秋堅表示，如放入小鋼板，最多2年後就要取出來，因爲小患者的身體發育進展迅速，“首選還是保守療法”。
而消融手術、非融合手術、小針刀等，往往只能鬆懈疼痛症狀，對鈣化有一定治療作用。
提醒：
玩遊戲30分鐘歇一下
一旦被頸肩損傷盯上了，如果不及早就醫，3個月至半年就可能發展成慢性疼痛症，有的醫院已經將慢性疼痛作爲一個專門的病種。而對於頸肩的慢性疼痛患者而言，長期影響之下，可能導致患者頸椎弧形的生理軸線變小、變直，甚至後弓，進而加快椎間盤退變。
“另一方面，由頸肩勞損而導致的頸肩肌肉及韌帶鈣化是不可逆的，更會大大加快椎間盤退化進程。”鄭秋堅說。
因此，除了呼籲頸肩勞損及早就醫外，鄭秋堅特別提醒爲人父母者，從孩子的健康出發，不要讓青少年過度沉迷玩電子產品，“遊戲再棒，也要每30分鐘歇一下”。而在歇息間隙，可以做一些舒緩關節、肌肉的活動，比如頸部健身操、米字操等，甚至兩手相握後彎腰，向上伸展、後仰等簡單動作，都可適當預防頸肩損傷。(何雪華張丹娜)
