雖然運動縮陰有一定的作用，但是對於渴望快速縮陰的產後媽媽而言，還是想弄清楚產後下面鬆弛用什麼藥？畢竟現在縮陰藥的成功縮陰率遠比運動高的多，只是小編提醒各位媽媽有一種請拒絕使用！
雖然縮陰藥具有很多的優勢，但是並非所有的縮陰藥都可以使用，尤其是口服縮陰藥，這種縮陰藥存在三大弊端，值得警惕。
1、口服縮陰藥在消化過程中會消減藥效，真正作用到陰道部位的並不多，效果會大打折扣。
2、口服縮陰藥需要經過腸胃消化系統的吸收、分解，如果其中含有刺激性成分會刺激腸胃，引發噁心、嘔吐、食慾不振等不適症狀。
3、口服縮陰藥容易在使用過程中影響母乳質量。
出於對以上弊端的瞭解，口服縮陰藥大家一定要拒絕使用。現如今外用縮陰藥纔是主流，當然外用縮陰藥中也有不少不適合產後下面鬆弛的媽媽使用的，比如需要重複性使用的縮陰器械，比如含有激素的速效縮陰藥等等。如果產後媽媽想要安全有效的恢復緊緻，還是得認真正規的縮陰品牌才行。
爲了更爲簡單有效的選對產後下面鬆弛可以用的縮陰藥，小編提醒大家可以調查使用者的縮陰效果評價，找到口碑評價好的牌子。而小編的在調查之後發現了千黛斯，用過的女人都說好，一般下面鬆弛問題使用一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊緻變化，等到恢復之後不反彈。
千黛斯（QIANDAISI）是專業的外用縮陰產品，哺乳期也是可以使用的，另外千黛斯還具備“養護結合”的縮陰原理，可以修復因爲生育而受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而自然收縮陰道緊緻。該產品產後一兩個月之後就可以使用，不影響正常的生活。
另外，針對於產後下面鬆弛問題，除了可以使用千黛斯這樣的縮陰藥，也可以及早進行縮陰運動，還可以起到預防和緩解陰道變鬆的效果呢！
1、骨盆練習：骨盆前後向運動對鍛鍊盆部和腹部肌肉十分重要。
半蹲，兩膝微屈，兩足分開60釐米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推；呼氣，將骨盆拉回，同時臀部儘量向後撅起。反覆做10次。
2、盆底肌肉鍛鍊：鍛鍊骨盆肌肉，提升陰道肌肉張力。
深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。在分娩後可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來進行。
3、憋尿運動：提升陰道收縮能力，增進陰道敏感度。
在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過後，再繼續進行排尿。
如今大家瞭解了產後下面鬆弛用什麼藥？也知道了哪一種該拒絕使用！請各位媽媽理性縮陰，這樣鬆弛的陰道才更有恢復緊緻的可能，另外上述分析的這幾個縮陰運動也可以學學，對於產後恢復也是相當有幫助的！
