生活中會患上牛皮癬的人數是很多的，牛皮癬就是起其中一種了。牛皮癬患者不要忽視牛皮癬的影響，患上牛皮癬要注意瞭解其中的危害，也要注意生活中的治療方法。如何防治牛皮癬擴散呢?
1、用保溼水。皮膚越乾燥，牛皮蘚會越發嚴重，所以經常搽保溼的乳膏保持皮膚溼潤。濃的、油性的潤膚霜是好的選擇，因爲它們擅長於鎖住皮下的水分。
2、照顧好你的皮膚和頭皮。小心翼翼地對待自己的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，因爲這樣會加劇你的病情。如果你頭皮上有牛皮蘚，要遵照醫生的囑託去做。確保藥物--例如煤焦油洗髮水--能夠到達頭皮而不僅僅是在頭髮上。
3、避開乾冷的氣候。氣候對牛皮蘚有很大的影響。乾冷的氣候會使牛皮蘚惡化。
4、使用增溼器。保持皮膚的溼潤是很重要的，在乾冷的季節，好使用增溼器提高房屋內的溼度。
5、避開那些會使病情惡化的藥物。。目前所知的會使牛皮蘚惡化的藥物包括以下幾種：
(1)鋰。用來治療精神紊亂。
(2)心得安，可能還有其他的乙型阻斷劑。這些只可以用於心臟病。
(3)奎尼丁聚半乳糖醛酸鹽製劑、硫酸奎尼丁。治心律不齊的藥。
(4)吲哚美辛緩釋膠囊劑、消炎痛。治療關節炎的藥。
6、避免刮傷、割傷、撞傷和感染。對牛皮蘚病人來說，避免撞傷和割傷確實尤爲重要的。牛皮蘚會在你皮膚的傷口處開始擴散，感染也可能誘發牛皮蘚產生。在刮鬍子的時候要特別留心不要刮破皮。儘量避免蚊蟲叮咬、皮膚髮炎、鍼灸治療和紋身。
7、曬曬太陽，但不要曬太多。因爲陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個很不錯的主意。但是千萬不要曬太久，大概20分鐘就夠了。曬傷也會是你的牛皮蘚惡化的!
8、給自己減減壓，試着給自己減減壓。說的容易做的難，但你仍可以做一些事，比如練習放鬆或者試試學瑜珈。
9、戒掉酒精。酒精會使牛皮蘚惡化，如果你在使用某些全身性藥物治療，此時酒精就很危險了。
10、鍛鍊、適當飲食，維持一個健康的體重。
牛皮癬是牛皮癬患者在生活中很擔心的一種頑疾，要是不幸患上牛皮癬疾病的話會產生很多的傷害和影響的，牛皮癬患者會擔心自己的生命遭受傷害，生活中要注意瞭解自己的飲食。
