回奶，一般可分爲自然回奶及病理回奶。但大多數是自然回奶，是在寶寶一歲以後就可出現逐漸回奶的情況；且回奶是逐漸減少乳汁分泌，直到停止泌乳的過程。通常在回奶的時候，可以通過服用大麥芽、減少湯水的攝入，來停止乳汁的分泌。那麼，回奶到底是擠還是不擠呢？接下來就爲大家解答這個問題。
回奶到底是擠還是不擠
一般來說，回奶是不能擠的。因爲擠壓乳房，對乳腺管會起到刺激的作用，從而會增加乳汁的分泌，就無法回奶成功。同時，如果護理不當，還可能會引起感染的症狀，則儘量不要去擠壓乳房。如果擠的話，則回奶效果是不好的；用奶的漲力，可引起下丘腦-垂體的反饋作用，使泌乳素的分泌減少，泌乳就會停止。且在回奶的時候出現奶漲，如果用手擠，很容易引起乳腺炎症，出現發燒、局部紅腫，如果嚴重的還會出現化膿，需要做手術切開引流；建議可根據醫生指導，選擇藥物進行回奶。
知識拓展：回奶的正確方法
1、縮短餵奶時間
平時每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短；這樣寶寶吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。此外，媽媽們在給寶寶進行斷奶的時候，可以不用穿那些寬鬆的衣服；穿上一些緊身的衣服和內衣，通過衣服的擠壓，減少乳汁的分泌。
2、減少吮吸次數
平時每天應減少給寶寶餵奶的次數，加長餵奶間隔時間，縮短每次餵奶時間。同時，還要避免用熱水沖洗乳房。此外，如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁；但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反；建議可用冰袋冷敷乳房。
3、吃回奶的食物
常見的有大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料、味精、人蔘、山楂、巧克力、苦瓜等食物；但應忌食促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌；此外，還應少喝湯、少喝水。
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