白癜風的最大危害在於它會妨礙外觀。在當今社會，競爭激烈。由於白癜風，許多患者無法正常生活。一些患者由於相親中的難看的白點而受到歧視。有些患者因白癜風不敢分娩，從而影響家庭。和諧，這些也是對白癜風患者自身的嚴重打擊。
大部分人對白癜風的基礎知識瞭解很少，有的人錯誤地覺得這是某種肌膚傳染病，因此疏離了誘發長期性心理壓力的白癜風患者，造成自卑感怯懦，更有將會造成病況加劇。白癜風患者可以根據下列方式解除自卑感怯懦：
1、釋放法
白癜風患者可以有心理上的憂慮，坦率地說出不快樂的話，消除不快樂的情緒，使心靈放鬆。
2、行爲轉移
將情感轉化爲行動的力量，將低情緒轉化爲科學，文化，工作，學習和藝術，包括繪畫，體育和學習。你甚至可以養一些可愛的寵物來轉移情緒。
3、發展個人魅力
如果我們想增加我們的成功經驗，我們應該試着找出作爲一個試點，我們能做些什麼來取得成功。無論是成功的人還是普通人，他們都患有白癜風。我們不能改變一些外在因素，只能強化自己的內在，因此，面對自己，要挖掘自我價值，找到自己的長處，展現個人魅力，把自己從自卑複雜的小圈子中帶出來。
4、意識調節法
人的意識可以調節情緒的發生和強度。一般來說，如果病人能清楚地認識到他們情緒波動的原因，他們就可以通過自己來調節情緒。如果白癜風患者擺脫了抑鬱，應該找專業的治療師，心理學家會從專業的角度分析人們的心理，幫助患者擺脫抑鬱。
在很多方面，家人和朋友不能完全瞭解白癜風患者的情緒和情況，但白癜風患者的心理也會有類似的情況，所以白癜風患者應該互相鼓勵，團結起來治療白癜風，這也會影響白癜風白癜風患者的心理問題。發揮積極作用。
