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預防腎病病情惡化要怎麼做?

來源:科學養生坊    閱讀: 570 次
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腎病醫生指出,腎病到三期要開始飲食治療。慢性腎病根據腎小球濾過率從高到低分爲一至五期,一、二期較輕,主要需要改善生活習慣,避免大魚大肉。從三期開始,腎功能剩下不到50%,要進行飲食治療,攝取必要營養的同時,避免加重腎臟負擔。總的飲食總原則是“蛋白質要計算,總熱量要合理,鹽和鈉要限制,鉀和磷要管控”。具體如:

預防腎病病情惡化要怎麼做?

1、低蛋白飲食如果蛋白質攝入過多,會引發腎小球高濾過,加速腎小球硬化。慢性腎病一、二期,每天每公斤體重攝入0.8克蛋白質,是正常成人攝入蛋白質的低限。三到五期就要低蛋白飲食,每天每公斤體重攝入0.6克蛋白質。例如,65公斤的四期患者,每天可攝入39克蛋白質。

2、食物熱量要合理:結合體重和活動量計算。慢性腎病患者飲食攝入的熱量,應根據實際體重與理想體重的差距,結合日常活動來計算。首先要知道自己的標準體重,標準體重=身高(釐米)-105。合理總熱量是使理想體重者保持體重,肥胖者體重下降,消瘦者體重上升。其次,要看日常活動量。如護士、老師屬於中體力勞動者,建築工人屬於重體力勞動者,大多數老人屬於輕體力勞動者。合理體重者每日應攝入熱量爲每公斤標準體重×30千卡,消瘦者則爲每公斤標準體重×35千卡,肥胖者爲每公斤標準體重×25千卡。

3、限制鹽和鈉。若慢性腎病患者不嚴格控制鈉的攝入量,會加重心臟負擔,引發水腫。建議慢性腎病患者每日食鹽攝入量控制在5克以內。

4、磷和鉀要管控。慢性腎病患者攝入磷過多會引起鈣磷失衡,導致腎性骨病,所以需要好好管控磷的攝入。腐竹、紫菜、木耳、菌類等乾菜,肉類、豆類、堅果、動物內臟等含磷較多。大家不妨試試降磷小竅門,比如煮肉類前要汆水。

5、攝入鉀過多會導致高鉀血癥,出現肢體麻木、乏力等症狀。鉀來源廣泛,比如蔬菜中菠菜、海帶、土豆,水果中西瓜、橘子、香蕉等都是“含鉀大戶”。教大家一個方便記憶的方法:含鉀較高的水果往往是黃色、紫色的,其他含鉀高的食物有堅果、豆類、乾菜等,慢性腎病患者應少吃這些食物。

除了生活飲食上的規範性外,醫生還提醒,腎病綜合徵是兒童常見的一種腎病,其中以學齡期兒童多見,尤其是3-5歲爲發病高峯期。臨牀主要表現爲大量蛋白尿、低白蛋白血癥、高脂血症、明顯水腫爲主。此時,如果能夠儘早發現、及時診斷,並給予及時干預的話,預後情況一般都較好。

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