白癜風在當今社會上的發病率越來越高，發病人羣以青少年居多。雖然這種疾病並不會給人帶來疼痛感，但其對人心靈與精神上的折磨不容小視。許多的青少年在患上白癜風后極度自卑，不敢融入羣體，懼怕別人異樣的眼光，從而造成抑鬱、溝通障礙、行爲極端等後果。那麼患上白癜風的青少年該如何護理呢，在護理方面又有哪些方面的誤區呢。
一、如何護理
1、注意飲食。白癜風患者要注意，不能吃發物，如羊肉、狗肉、酒類、魚蝦等。還有一點是醫生們一直叮囑的，含維生素C的食物少吃、果汁飲料少喝甚至不喝，這一點很重要。患者們可以多吃堅果、茄子等新鮮蔬菜、芝麻、動物肝臟等食物，這對皮膚合成黑色素有較大幫助。
2、堅持鍛鍊。增強自身免疫力，同時也使自身心情愉悅，保持良好的心態去面對疾病。但有一點患者一定要謹記，不要運動過量，千萬不能磕傷、碰傷，外傷是誘發白癜風的因素之一。
3、精神因素。患者們要儘量保持心情愉悅，保持樂觀的心態。緊張壓抑的心情會刺激白癜風，甚至會加重病情。所以廣大青少年患者要儘量避免憂慮、恐懼、悲觀的精神狀態。
二、誤區
1、適當曬太陽。有些人會以爲太陽光中紫外線的長時間照射會促進黑色素的代謝，使皮膚恢復黑色。然而強烈的陽光照射會抑制皮膚內黑色素的代謝，對黑色素的合成十分不利。所以患者在炎熱的夏天要避免陽光的直射，外出時可以塗抹些許防曬霜。
2、消除白斑後白癜風就算有效治療了。白癜風是由於黑色素消失造成的疾病，所以很多人認爲白斑消失，皮膚迴歸原來膚色病就好了，這種想法是錯誤的。因爲有的皮膚處黑細胞已經完全流失，就算治療完畢白斑也不會消除。
3、治療的心情急切，不找專業治療團隊，甚至去找一些偏方。當人們得知自己患病後，內心一定是十分緊張急切的，所以這時候有些患者就會打聽偏方、胡亂投醫，這樣做不僅延誤了較好的就診時間，甚至有可能加重病情。
4、態度消極、對醫院的系統治療沒信心。有些患者發現自己患病後，往往是白斑有擴展的時候。而醫院系統的治療往往循序漸進，成效比較緩慢，因此在這過程中許多患者漸漸喪失了信心，甚至產生消極態度，這會導致病情惡化，影響治療效率。
