荔枝是一種很常見的水果，它富含大量的糖分，可以補充能量，增加營養。那麼，過量食用荔枝會怎麼樣？荔枝有什麼營養價值呢？下面讓我們一起來了解一下吧。過量食用荔枝的後果貪吃荔枝會導致出現口腔潰瘍、口腔粘膜發炎、流鼻血、......

孕婦每天吃1200iu維生素d3一般不屬於過量。但是由於個體差異較大，服用的劑量還需在專業醫生的指導下進行。孕期爲了滿足寶寶的發育，孕婦和寶寶都需要補鈣，但是鈣不容易吸收，所以就需要服用維生素d3促進鈣吸收。同時服用維......

維生素B12過量的症狀可能會出現食慾缺乏、尿酸高、過敏等症狀，根據不同情況選擇合適的方法進行治療。1、食慾缺乏當體內的維生素B2過量時，會增加身體負擔，如果胃部受到刺激，會導致食慾不振，出現胃部不舒服的情況。可以通過......

我們都知道人體需要補鈣，小孩子補鈣是爲了長高，成年人也需要補鈣的，老年人骨質疏鬆之後更是要補鈣，那麼吃什麼補鈣呢?補鈣的食物有哪些呢?是不是一味的要補鈣呢?補鈣過量會怎樣呢?下面就給大家介紹一下過量補鈣的危害吧。......

三七粉可以保護心腦血管，預防心腦血管疾病，很多人買三七粉當作日常保健服用，但是又不是很清楚用量，服用之後出現不適，那麼三七粉過量的不良反應有哪些呢？三七粉過量的不良反應因爲每個人的體質不同，服用三七粉過量後產生的不......

隨着涼茶的市場佔有率越來越高，很多人開始將涼茶當做普通飲料飲用，那麼經常喝涼茶對身體好嗎？經常喝涼茶對身體好嗎涼茶是用寒涼藥性的中草藥煎水製成的飲料，雖然它被稱作“涼茶”，但事實上它屬於“藥”。俗話說，是藥三分毒......

補鈣過量對身體的健康也是不利的。尤其是孕婦，當胎兒吸收大量的鈣之後，胎頭過硬，但胎方位不正時，不容易順轉胎頭，有時會造成自然分娩時的難產。鈣不容易被人體吸收，就會有大量的鈣鹽沉積在體內，會形成鈣鹽，發生結石，如腎結石，膽......

大家都知道是藥三分毒!藥品對於人體來說是有一定的害處。但是如果拿捏好藥量是可以治病分。不少人都會有藥物服用過量的經歷，尤其是對於老年人來說，這種狀況尤爲嚴重。很多老年人記憶力比較差，明明吃過藥了，可過一會就把......

體育運動固然有利於健康，能提高人體的免疫力。但是任何事物太過了就會對身體造成危害，那麼超過量的運動會對人體長生哪些危害呢？導致病理性骨質吸收長期高強度的運動，會使得骨組織所受的應壓力過大，發生病理性骨質吸收，尤其......

新生兒吃奶過量的表現有吐奶、情緒異常、腹部脹痛等。具體分析如下：1、吐奶由於新生兒的胃容量有限，在過量吃奶之後容易產生溢奶、吐奶的現象，一般發生在吃奶後的半小時左右。如出現多次餵奶過量的情況，容易影響食慾，產生......

夜跑作爲當前全球最受歡迎的運動，深受人們的喜愛，那麼與減肥無關的瘦人適合夜跑嗎？比較瘦的人適合夜跑嗎不太適合。按身體質量指數BMI（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）來定義,如果你的指數低於19,那就屬於偏瘦體型。偏瘦型的人通過跑......

鹽是人生活中不可缺少的，每天的烹飪中都需要使用食鹽來調味，而且鹽也有人體所必須要補充的一些物質，如果缺少這些物質人體就會出現各種問題。由於生活水平的提高，食鹽不再限量，所以很多人都養成了重口味的飲食習慣，而又隨着......

山楂口感酸甜，是一種非常營養的水果，那一天吃十個山楂算不算多呢？山楂吃太多的話對身體會有哪些不好影響呢？想知道就一起來看一下吧。一天吃十個山楂過量嗎偏多。對於正常人來說，每天吃新鮮山楂最好不要超過5顆，如果是幹山......

天麻是生活中一種十分常見的藥食兩用的中藥材，平時都會用來燉湯喝，那如果天麻吃過量了又有一些什麼症狀呢？ 頭暈頭痛 天麻具有平肝、息風、止痙的效果，適量服用的情況下可用於緩解頭暈、頭痛的症狀，但如果服用量過多的話就有......

生命在於運動，此話不假，運動可以提高我們身體的機能，幫助我們抵抗疾病。但是50歲後，運動過量會損害自己的身體，等於就是給自己折壽！50歲後運動過量危害大生活中有很多因爲運動受傷的中老年人，都是因爲運動沒有計劃、沒有節制......

嬰兒出生時骨骼內大約含鈣20-30克，以後隨着骨骼的生長，對鈣的需求更大，這時不少家長會給孩子補鈣，但寶寶補鈣過量也是存在各種危害的。影響營養吸收寶寶長期鈣的攝入量過多，會產生厭食、噁心和消化不良，從而影響腸道對營養......

主食類白麪包：兩片半白麪包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬、番茄醬等調味料，要不超量都難。而且巧克力麪包、菠蘿麪包、奶酥麪包等奶油越多的，含鈉越高。所以我們不妨選雜糧麪包，雖然含鈉高，但鉀也多，又有纖維、植化......

飲食均衡攝取很重要，過與不及都可能出問題！像山藥，雖然營養價值高，但是吃多了也是會出現問題的。女性吃山藥多的害處山藥有補肝，以及補腎的作用，由於山藥屬於薯芋科，以澱粉居多，有補充元氣之作用；不過，山藥裏有荷爾蒙雌激素以及......

正常情況下，艾灸過量陰虛了多久能調回來，需要根據陰虛的嚴重程度來判斷。具體內容如下：如果是輕微陰虛，可能會出現口乾、咽乾、手腳心熱等，通常可以通過適當休息和調理，以及補充充足的水分和滋陰補品等調理方法，一般幾天就可......

孕婦適合吃雪蓮果嗎?雪蓮果因爲其美容效果極好而備受女性朋友的青睞，但懷孕後可不能再任性的什麼都吃了，雖說懷孕後要大量補充營養，但補充營養並不是吃越多就越好的。因此有人問孕婦可以吃雪蓮果嗎?下面爲大家介紹孕婦適......