昨天剛跟朋友約了染了個頭發，今晚就要約着汗蒸，不知道這剛染完頭髮要多久才能去汗蒸呢？如果直接汗蒸會不會產生什麼不良後果呢？趕緊來看看吧。
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3天之後。
汗蒸房的溫度在38—50℃之間，在這種高溫度的房間裏待着，人會出汗較多，導致頭髮被汗水淋溼，而剛染完頭髮就水洗或汗水浸溼的話，其中的水分會影響角蛋白雙硫鍵變性移位再復性的效果以及頭髮染色後顏色的分佈和多少，建議染髮後不要立即汗蒸，應隔3天之後等頭髮染色後的化學反應結束了再進行汗蒸爲宜。
剛染完頭髮三天內就去做汗蒸的話，可能會導致以下危害：
汗蒸的過程中頭髮會被汗水淋溼，會導致染得顏色掉色，出現令人尷尬的情況，還可能導致後面染得顏色分佈不均勻，十分影響美觀。
染色劑中的化學成分含量較高，部分頭皮較爲敏感的人，染髮後可能出現過敏現象，而有的人剛染完頭髮可能一開始沒有過敏的，但汗蒸後化學成分殘留，加上高溫等條件會導致頭皮容易受損，很可能誘發過敏、頭皮過度瘙癢等不適症狀。
3天汗蒸一次最好。
汗蒸可以養顏排毒，減壓去疲勞，但不宜天天汗蒸，因爲汗蒸的過程中其溫度較高，人會大量出汗，導致身體體液流失較多，需要有一個過程進行恢復，通常一次45分鐘的汗蒸需要2—3天從飲水和食物中攝取才能得到補充會流失的電解質和水分，如頻繁進行這樣的出汗行爲，不利於身體恢復，容易造成體內電解質紊亂，反而會出現體虛疲乏、嗜睡或失眠、脫水等症狀，建議每週進行2次汗蒸，每隔3天做一次爲宜。
可以適當健身，避免大量出汗即可。
健身可以促進出汗排毒，提高身體抵抗力，減肥塑型，對於染髮而言並無影響，但要注意控制強度，避免高強度運動後身體出汗過多影響染色效果，尤其是夏天健身，容易大量出汗，建議在空調房內適當做一些中低強度的健身運動，減少出汗量。
不可以。
染髮第二天大部分人的頭髮顏色還未固定，如果直接去游泳，頭髮上色後的顏色會受影響出現掉色現象，建議等染髮三天後先洗了頭髮，把多餘的顏色洗掉後再去游泳，避免掉色的尷尬場面。
