一直以來，人們對於審美的認知有一個約定俗成的標準：對稱性，平均度，膚色質感等等，有的人面部細節上一定會有很多不對稱之處，比如“大小臉”。那麼大小臉是什麼原因造成的？
每個人都會有自己的小習慣，但是有一些習慣對於身體來說是不健康，而且影響顏值。例如經常喜歡用單手托腮，對一邊的腮幫子造成壓力，容易導致兩邊的不一致。因此就需要改掉這一個壞習慣，不要用手去託自己的臉，不僅會導致大小臉，而且還會加深法令紋等。
有一些人比較習慣側向某一邊睡覺。其實長期以來，這對於臉部的壓迫是非常大的，久而久之壓在枕頭的側臉看起來會比另外一邊看起來小，容易出現大小臉的請現象。因此，這就需要改變一下自己的睡覺姿勢，更加有利於改變大小臉的情況。
大小臉的成因有許多，主要分爲兩大部分，一是由於骨骼不對稱所形成的。二是由於咬肌不對稱所形成的。例如有一些人喜歡只用一邊的牙齒咀嚼食物的話，就很容易導致兩邊的咬肌不一樣，所以看起來就會是大小臉。特別是一些朋友比較喜歡吃口香糖或者是啃骨頭，因此就會導致兩邊的臉非常不對稱。
總是用一邊咀嚼食物是讓臉部變得不勻稱的“元兇”，只要你慢慢改變這樣的習慣，你的大小臉問題就能夠得到改善。使用另外一邊咀嚼食物，會讓你的肌肉得到一定的平衡，自然就能讓兩邊臉恢復對稱了。人的臉很少有完全對稱的，只要不過於影響生活都不要太在意。
很多人喜歡用一邊臉睡覺，這樣也會導致嚴重的大小臉。睡覺的時候保持平躺或者換一邊睡就能改善這個問題。如果你睡眠姿勢比較多變，那麼就在旁邊放一些小玩偶來固定你的身體，這樣就不會出現睡覺亂動的情況了。
按摩就能改善大小臉的情況，因爲臉部較大的那一面很可能是因爲肌肉過於發達導致的，通過按摩能夠讓肌肉變得鬆弛下來，自然也就會讓你的臉變得更加均勻了。但是如果是牙齒的問題，可能要去牙科進行矯正了。
1.要預防由於咀嚼造成咬肌發達的問題，少吃比較硬的食物，或者將較的食物煮軟一點，比如一些需要經常咀嚼的豆類啊，儘量煮軟一些，還有那些肉乾等，反正就是自己剋制自己。
2.另一個方法就是咬肌的按摩，按摩的方法有很多種，儘量找到合適自己的，然後平常有空閒時間就多按一下，力度要適中，可以諮詢一些按摩的專業人員。
3.同時儘量不要只使用一邊的牙齒來咀嚼食物，儘量下意識的兩邊平衡一下，讓兩邊都得到咀嚼最好，如果吃了一些比較難咀嚼的食物了，要適當按摩一下咬肌。
