低血糖是指由多種原因引起的血糖低於2.78mmol/L，常表現爲突然面色蒼白、出冷汗、心慌、疲乏無力，嚴重者頭暈眼花、神志不清、昏迷等，若及早給予葡萄糖等治療，可使之迅速緩解，否則可引起腦實質性損害，那低血糖對身體到底有什麼危害和壞處呢？
由於低血糖導致患者頭暈、意識恍惚甚至昏厥，由此導致摔傷、骨折等意外事件的發生率大大增加。
血糖是機體最重要的能量來源，尤其是腦組織，其代謝活動所需的能量全部由血中的葡萄糖提供，因此，低血糖對中樞神經系統損害尤爲嚴重，可使患者出現肢體抽搐、癲癇樣發作及精神失常，重者可導致昏迷甚至死亡。此外，長期反覆發生低血糖，還可造成智力下降及癡呆。
低血糖還可以刺激交感神經興奮，使血管收縮、血壓升高、心率加快，心肌耗氧量增加，增加心腦血管意外的危險性。尤其是老人發生低血糖時，極易誘發心律紊亂、心絞痛、心肌梗死、腦中風等併發症，應格外小心。
腦組織活動需要依賴源源不絕的血糖供應，因此長期反覆的低血糖發作可導致中樞神經系統不可逆的損害，引起患者性格改變、智力下降、癡呆等，嚴重的可導致患者成爲植物人。
低血糖是指由多種原因引起的血糖低於2.78mmol/L，常表現爲突然面色蒼白、出冷汗、心慌、疲乏無力，嚴重者頭暈眼花、神志不清、昏迷等，若及早給予葡萄糖等治療，可使之迅速緩解，否則可引起腦實質性損害，那低血糖對身體到底有什麼危害和壞處呢？
血糖是身體細胞（尤其是腦細胞）能量的主要來源，發生低血糖時，進入腦組織的葡萄糖減少，這種情況容易損害到腦細胞；嚴重的低血糖會引起大腦功能障礙，而如果低血糖引起的昏迷如達6小時以上，可造成不能恢復的腦組織損傷，導致癡呆，甚至死亡。長期慢性低血糖可導致記憶力減退、思維能力下降。老年人經常發生低血糖容易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等併發症。
低血糖可加重糖尿病的病情。由於低血糖時體內的胰升糖素、生長激素、腎上腺皮質激素和腎上腺素等均明顯增高，這些激素均可升高血糖，對抗胰島素，所以每次低血糖反應後，會使糖尿病病情加重。
一旦發現有人出現低血糖現象時，若患者神志清醒，可立即用白糖或者紅糖泡水，給患者服下，一般十幾分鍾症狀即可緩解。症狀較重時還可以再吃些水果、餅乾、麪包等食物。若患者神志不清、昏迷，應及時送往醫院，醫生一般會給患者靜脈滴注10%葡萄糖。病人清醒後可進食，以防再度昏迷。
1、不要進行持續時間過長的劇烈的體育活動或體力勞動，應注意休息。
2、養成良好的飲食習慣，保證一定量的早餐，平時注意避免空腹飲酒。
3、哺乳期的婦女，應適當加餐，學齡兒童正處在發育生長期，消化功能強，故應增加課間餐。
4、患有糖尿病的病人，口袋內應放幾塊硬糖或餅乾之類的食品，一旦出現低血糖症狀，可立即進食，變很快恢復正常。
5、後半夜及早晨容易發生低血糖的病人，晚間睡前要多吃一些主食或含蛋白質較高的食物。
6、勞動量增加時，要減少胰島素用量或及時加餐。
7、如果經常出現低血糖，應及時去醫院做身體檢查，早期排查是否有其他疾病。
