最近吃的東西雜七雜八的，感覺脾胃有點不好，想問一下脾胃虛能吃涼水果嗎？吃什麼水果對脾胃好？
不能。
脾胃虛寒可以吃水果，但是隻能吃比較溫性的水果，像大棗、蘋果、楊梅以及荔枝等等。但是都需要反覆進行咀嚼，只有反覆進行咀嚼纔可以讓食物與唾液充分的粘合，這樣才有助於消化，對脾胃進行有效的滋補。
脾胃不好對於水果沒有特別的禁忌，可以選擇吃榴蓮、草莓、葡萄、獼猴桃等。人們常說水果之王是榴蓮，水果皇后是草莓，一般吃水果吃這兩樣問題都不會太大。但還要根據自己的體質來決定，喜歡吃的、適合自己的往往是最優的，如果是偏重於胃部疾病，建議多吃蔬菜大於水果。一些水果芒果、柿子中含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對於治療夜盲症有很大的作用，木瓜、紅柚等含有番茄紅素，獼猴桃還有豐富的維生素C，維生素C可以防止敗血症，這些都是很好的水果，可以根據自身的情況，缺少什麼就補什麼。還要注意要均衡搭配，不要過多的食用一種水果，每種食物都要吃一點。
感冒咳嗽的情況下是不能吃涼性的，水果的，會加重感冒的症狀，建議多喝熱水，口服抗感冒藥物，生病期間儘量不要吃水果，高糖分或者涼性水果都有可能引起症狀加劇。
孕婦不允許吃涼水果，如西瓜、甜瓜、梨、橙子、橙子、香蕉、桑樹、柿子、菱角等，容易刺激胃腸道並導致胃腸功能障礙。可以吃一些溫性的水果，如大棗、龍眼、火龍果、荔枝、櫻桃、銀杏、橙子、椰子、杏、楊桃等。
