一般來說，每當開始換季的時候，由於溫差的原因，人們特別容易感冒發燒，一般人也都是通過服用藥物來退燒。那麼除了藥物治療，還有什麼方法可以退燒了。溼毛巾敷額頭可以退燒嗎？
如果出現了發燒的情況，但是體溫又不是太高，可以用熱敷的方法來降溫。用熱毛巾反覆擦拭患者的手臂、額頭等，可以起到退燒降溫的作用。
如果發燒的情況很嚴重，身體體溫很高，就只能用冷敷的方法來降溫。如果這時候還用熱敷，只會加重病情。可以將冷敷用的毛巾放在額頭，當毛巾達到體溫時，就更換一次，反覆直至退燒。
人發燒的時候，可以通過多喝水來降溫。多喝水有助於人體發汗，加快身體的新陳代謝，幫助人體內毒素的排出，從而有助於退燒。
用溫水擦拭身體也具有降溫的作用，能夠幫助皮膚驅散過多的熱。可以用毛巾去擦拭一些溫度較高的部位，有利於加快散熱。
發燒的時候也可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的溫水稀釋後，擦拭額頭、腋下等處，反覆擦拭，直到體溫降至38℃以下。
一般來說，發燒時可以吃一些寒涼性的或是維生素含量高的食物，這樣不僅能夠消暑降溫，還可以補充身體所需營養。同時也可以吃一些開胃的、軟質的食物。
寒涼性的食物：小米、綠豆、小麥、西紅柿、水芹菜、茄子、獼猴桃、西瓜、甜瓜等
維生素高的食物：韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、南瓜、黃瓜、黑葡萄、紫薯、桑葚等
其他食物：稀飯、菜湯、水果汁、番茄製品、泡菜類
不少人在生活中都會出現頭部疼痛的情況，頭疼成爲了很多人都會關注的一個問題，可以採用的環境方法有很多。當你出現頭疼的時候，可以選擇用一塊熱毛巾來敷額頭，可以起到緩解作用。
有的小朋友遇到感冒發燒的時候，還沒有達到服用退燒藥的時候，就會選擇熱敷的方法來進行物理降溫。一般在寶寶發燒的體溫上升期的時候，千萬不要用冷敷的方法進行處理，建議熱敷額頭會比較好。
當你感到非常疲勞的時候，一般可以採用熱敷額頭的方法進行處理，可以讓你的大腦神經受到刺激，從而起到提升和緩解疲勞的作用。當然每個人的體質不同，選擇敷額頭的方法也是不同的，熱敷無疑是一個更好的選擇。
一般來說，每當開始換季的時候，由於溫差的原因，人們特別容易感冒發燒，一般人也都是通過服用藥物來退燒。那麼除了藥物治療，還有什麼方法可以退燒了。溼毛巾敷額頭可以退燒嗎？
1.當發燒的症狀不是很嚴重，體溫也較低時，可以先不服藥，用一些物理降溫的方法。當發燒情況很嚴重時，建議立刻就醫。
2.發燒時應該多喝水，同時也要保持房屋內的空氣流通。有助於發燒者散熱的同時，也有利於房屋空氣的清新，避免將病毒傳染給他人。
3.當有感冒發燒的趨勢時，就要採取相應的措施，防止病情的加重。
