一些老年人在晚上睡覺時會發生腿抽筋現象，引起老年人腿抽筋的原因很多，大多數人都認爲引起老年人腿抽筋與缺鈣有關，老年人的腸胃吸收功能減弱，對鈣的吸收減少，導致鈣質流失嚴重，造成缺鈣，引起腿抽筋，實際上老年人小腿抽筋的原因除了缺鈣之外，還有以下一些原因：
夜間室溫較低，老人蓋的被子過薄或者腿腳露出被子，使小腿肌肉收縮發生痙攣，從而出現抽筋現象。
長時間仰臥，使被子壓在腿上;或者長時間俯臥，腿面抵在牀鋪上，小腿肌肉被動痙攣，這是夜間老人小腿突然抽筋的常見原因。
劇烈運動時，全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮，局部代謝產物乳酸增多，引起小腿肌肉痙攣，導致腿抽筋。
隨着年齡增長，老年人的脊椎發生退行性改變，如骨質增生，因脊神經受壓和脊神經內血流量下降，發生腿抽筋。
一些老年人在晚上睡覺時會發生腿抽筋現象，引起老年人腿抽筋的原因很多，大多數人都認爲引起老年人腿抽筋與缺鈣有關，老年人的腸胃吸收功能減弱，對鈣的吸收減少，導致鈣質流失嚴重，造成缺鈣，引起腿抽筋，實際上老年人小腿抽筋的原因除了缺鈣之外，還有以下一些原因：
經常服用抗生素和阿奇黴素的中老年人要注意藥物的注意事項和不良反應。
老人營養不良也可引起肌肉痙攣，尤其是缺乏維生素B1時更容易發生腓腸肌痙攣。
