時序入秋,但太陽依舊毒辣,天氣還是炎熱,秋老虎發威也會讓人受不了!但入夜卻又有幾分涼意,日夜溫差較明顯,容易傷風感冒、過敏發作,孕婦、嬰幼兒要特別小心!
白天熱,夜晚轉涼,早晚溫差大,最擔心的就是過敏疾病發作,尤其是氣喘患者,一到季節交替時就很容易發作。
許多家長對氣喘藥物與控制比較沒有正確概念,有氣喘的孩童必須定期至兒童過敏科門診就醫,並詳細檢查與評估氣喘症狀是否已經控制,而並不是等到氣喘急性發作時才做治療。
過敏性氣喘乃氣道過敏之慢性發炎反應,雖然沒有氣喘發作,其實氣道可能在持續發炎,所以氣喘病童必須配合醫師囑咐使用抗發炎藥物。
氣喘兒若不斷急性發作,氣道持續發炎,會越來越狹窄而容易造成氣道阻塞變形,所以定期追蹤、積極治療非常重要。
此外,早晚溫差大,一不小心容易着涼感冒,出現鼻塞、流鼻水、咳嗽等症狀。過敏性氣喘病童因爲氣道相當敏感,容易夜咳、一吃冰就咳、咳嗽不容易好,通常感冒咳嗽大約5〜7天會痊癒。
若咳了一個月還沒好,表示呼吸道特別敏感,可能是過敏氣喘引起咳嗽。所以家長若發現孩子半夜總是劇咳不停,或清晨一直打噴嚏,就要提高警覺,是否過敏發作。
1.天氣變化要注意避免過敏發作,尤其清晨或早晚溫差比較大的時候;外出最好戴上口罩。
2.避免攝取冰涼飲料。
3.假如冷氣、電風扇吹整夜,比較容易傷風感冒,建議冷氣設定在攝氏26〜28℃。
4.過敏氣喘兒最好接受過敏原檢測,找出過敏原並儘量避免。塵蟎、灰塵是臺灣最常見的呼吸道過敏原,所以也要重視居家清潔,少用絨毛玩具、地毯,寢具應每週以55℃的熱水清洗。
5.飲食方面應減少容易過敏的食物(如帶殼海鮮、堅果、花生等)。
1.異位性皮膚炎患者洗澡時間不能太久,水溫不要太熱,並且避免用含皁鹼的肥皂洗澡,建議用異位性皮膚炎專用的潔膚產品。
2.洗澡後要勤擦乳液幫助保溼。
3.室內應做好溼度控制,最好維持在55〜65%,可擺放溼度計觀察,冷氣房如果溼度太低,可放一盆水加溼。
4.由於秋天太陽還是很毒辣,外出必須做好防曬。
皮膚過敏的小朋友如果這時候未做好皮膚保養,到冬天時皮膚狀況會更差。
即使到了秋天,還是有許多腸病毒病患,而且往往一人感染,全家都容易被傳染,所以還是要提醒大家勤洗手,小朋友玩具最好用稀釋的漂白水常清洗消毒。
萬一感染,要密切觀察是否演變成重症臨牀現象,如果出現活動力下降、抽搐、呼吸窘迫、嘔吐等症狀,要立即就醫。
時序入秋,但太陽依舊毒辣,天氣還是炎熱,秋老虎發威也會讓人受不了!但入夜卻又有幾分涼意,日夜溫差較明顯,容易傷風感冒、過敏發作,孕婦、嬰幼兒要特別小心!
秋冬季節,家長最害怕的就是流感病毒流行,最好帶孩子施打流感疫苗,畢竟疫苗是預防病毒最有效的方式,尤其嬰幼兒感染後,變成流感重症的機會比較大。
預防病毒入侵,除了接種流感疫苗之外,最重要還是多洗手、戴口罩與減少進出公共場所。
不只小朋友,孕婦也是抵抗力比較弱的族羣,在季節變化時,也要多加留意自己的身體,腸胃道、過敏疾病以及皮膚問題,都是這個季節要特別防範的疾病。
得了腸胃炎會發燒、嘔吐、腹瀉,通常2〜4天會好轉,若一天超過4次腹瀉,或出現血便,必須就醫;而有便祕體質的孕婦,要注意多吃蔬菜水果。
本身有過敏體質(包括氣喘、過敏性鼻炎等)的孕婦,要注意以下事項:
1.多注意溫差變化,做好保暖。
2.如果過敏性鼻炎已影響到睡眠,必須看耳鼻喉科,或在產檢時告訴醫師,可適當的給予藥物緩解症狀。
3.假如咳嗽的症狀,已持續超過2周以上,要就醫治療。
4.皮膚過敏的孕婦,要預防異位性皮膚炎、溼疹等相關問題,出現問題要先找出原因,若和食物、衣服材質有關,則應該避免接觸這類會誘發皮膚問題的因子。
5.洗澡應減少使用含皁鹼的清潔劑,穿着方面建議以透氣佳、棉質衣服爲主,少穿尼龍材質衣服。
6.若皮膚過敏症狀嚴重,必要時可給予抗組織胺藥物合併局部的藥膏塗抹治療。
孕婦不要太害怕用藥,只要就醫時提醒醫師,醫師會選擇安全的藥物。
秋老虎天氣依舊炎熱,也可能讓人發生中暑,建議每天要有規律的喝水,不要集中一個時間大量喝,應該分次少量隨時補充,不要讓身體處於極端狀態。
至於整天吹冷氣是否對孕婦或嬰幼兒不好?
其實現在空調進步,冷氣溫度只要設定在26〜28℃,溫度適中就沒什麼問題。
最怕的是頻繁進出冷氣房,溫差過大,小血管熱脹冷縮,很容易頭暈不適,也比較容易感冒。建議室內冷氣最好不低於26℃,以減少身體缺水的情形發生。
時序入秋,但太陽依舊毒辣,天氣還是炎熱,秋老虎發威也會讓人受不了!但入夜卻又有幾分涼意,日夜溫差較明顯,容易傷風感冒、過敏發作,孕婦、嬰幼兒要特別小心!
1.過敏體質者應減少油炸、刺激性食物;少吃生食(如生魚片、生菜沙拉),以降低腸胃炎機會;少喝冰品,若真要喝應淺嘗即可,且最好選擇採用煮沸過的水製冰的店家,若難辨別,則建議買便利商店的包裝水(少喝含糖飲料)。
2.孕婦抵抗力較弱,秋天要注意流感病毒,最好接種疫苗。
3.出現呼吸道疾病應避免到公共場所,周遭有感冒或腸胃炎患者,應避免接觸。
4.生活作息正常,睡眠充足。
5.早晚外出記得帶件薄外套保暖。