偶爾吃夜宵是否會對身體造成傷害，需要根據具體情況分析。
正常人如果沒有患胃腸道疾病的情況下，平時偶爾吃一次夜宵，也沒有暴飲暴食的情況下，一般對身體沒有傷害，而且還能緩解夜間飢餓所引起的腸胃道不適等症狀。但是如果自身患有膽囊炎或者是胰腺炎等疾病的患者，如果偶爾吃一次夜宵，並且吃了過多辛辣刺激和高脂肪的食物時，可能會對身體造成傷害，嚴重時容易引起膽囊炎或胰腺炎發作。如果有胃潰瘍的患者，吃夜宵後很容易引起副交感神經興奮、胃酸分泌過多而引起胃痛的現象。
偶爾吃夜宵如果只是吃些清淡類的食物，一般對身體不會產生傷害，但是如果長期吃夜宵並且喜歡吃刺激性的食物時，不僅會對身體造成傷害，還容易使體重增加。
