血沉一般指的是紅細胞沉降率。一般情況下，紅細胞沉降率91mm/h比較嚴重。紅細胞沉降率91mm/h時數值過高，說明身體炎症比較嚴重，會對身體健康造成不利的影響。具體分析如下：
女性紅細胞沉降率的正常值是0-20mm/h，男性紅細胞沉降率的正常值是0-15mm/h，紅細胞沉降率90mm/h提示紅細胞沉降率增高，說明身體炎症較爲嚴重，可能和急性肺炎、急性闌尾炎或者自身免疫性疾病有關，過度貧血也有可能導致紅細胞沉降率增高，建議到醫院完善相關檢查，查明原因後進行鍼對性的治療。
在日常生活中要注意做好身體的護理，注意葷素搭配，飲食清淡，禁食辛辣刺激性食物，避免炎症加重，多吃富含維生素C的蔬菜水果，戒菸戒酒，避免攝入高脂肪、高熱量的食物，積極鍛鍊提高免疫力。建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
