一般來說，女性在產後一段時間內不會立即恢復月經，需要一段時間才能逐漸恢復正常。由於產婦的個人體質、身體狀況、飲食等不同，因此每個人產後來月經的時間也是不一樣的。那麼接下來就具體給大家介紹一下產後多久來月經正常。
產後多久來月經正常
通常情況，非母乳餵養的女性在分娩後6到10周內來月經，但是也有部分非母乳餵養的女性在4個月才恢復月經。母乳餵養的女性，通常爲產後5到6個月來月經，是因爲母乳餵養期間產生會產生催乳素，而催乳素會抑制排卵，影響月經來潮。
知識拓展：產後的注意事項
1、合理飲食
女性產後要注意飲食，有利於女性產後恢復，合理飲食的原則爲，飲食不宜過多，少食多餐；多吃流質、半流質食物；食物種類一定要多樣豐富，要保證營養均衡；並且要注意飲食清談，禁食辛辣刺激以及油膩的食物，否則會影響乳汁的營養。
2、適當運動
產後需要進行適當的運動，產後手術24小時以後可以有規律的起牀四處走走，有利於產後的恢復。但是，此時產婦的身體還比較虛弱，活動量要適當，以不感到勞累爲宜。另外，產後會出現惡露，一定要注意每日觀察惡露數量、顏色及氣味。紅色惡露多在產後3天變淡，若子宮復舊不全，惡露增多且持續時間延長時，應告知醫生。
以上即是對產後多久來月經正常的介紹，通常情況，非母乳餵養的女性在分娩後6到10周內來月經，但是也有部分非母乳餵養的女性在4個月才恢復月經。母乳餵養的女性，通常爲產後5到6個月來月經。
