咽炎是一種常見的呼吸道疾病，多由病毒感染引起，也可引起日常生活中的一些不良生活習慣。如果想預防病毒感染引起的咽炎，應該積極鍛鍊，提高自己的抵抗力，增強抵抗病毒的能力。那麼預防咽炎應該注意什麼？
預防咽炎應該注意什麼
預防咽炎應該注意要改掉暴食和不規律飲食的壞習慣，應該注意清淡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。當溫度變化明顯，塵環含量過高時，儘量戴口罩，做好自我保護，避免咽部粘膜刺激引起咽炎。應該積極鍛鍊，提高自己的抵抗力，增強抵抗病毒的能力。在生活習慣方面，要注意保持規律，戒菸戒酒，飲食清淡，不吃辛辣食物。
咽炎表現爲咽部異物感、燒灼感、乾燥、刺激性咳嗽、噁心等，在治療慢性咽炎時，要戒除菸酒等不良習慣，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，積極治療鼻炎、氣管炎、支氣管炎等慢性呼吸道炎症。可局部用具有口腔清潔和殺菌作用的漱口液漱口。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣，可以強健體魄，增強自身抵抗力。希望這篇回答能夠幫助到您。
