過度頻繁長期手淫習慣是可以出現身體許多不適，包括身體疲乏，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，陽痿早泄等。那麼，手淫戒掉後身體真的會恢復嗎?
手淫戒掉後身體真的會恢復嗎
戒掉手淫後身體肯定會明顯的恢復。建議戒掉手淫後應該注意合理的營養，適當的運動，這樣身體纔會恢復得更快。應該進行有效的體育運動，比如慢跑、打球、游泳，有效的轉移注意力。應該合理的營養，補充各種新鮮的青菜、水果、粗糧、各種蛋白質、脂肪，這樣身體纔會恢復得更快。
頻繁手淫會對身體造成比較大的危害，這個頻繁的幅度一般指的是一天手淫一次，或者是幾次以上，都屬於頻繁的範圍。頻繁手淫有可能導致患者出現許多的疾病，比如有可能會導致患者附睾炎、睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、陽痿、早泄、腎虛等很多疾病，所以在日常生活中建議不要頻繁手淫。
另外，頻繁手淫也具有一定的成癮性，有可能會使患者過度迷戀手淫，影響患者的工作、學習、生活等帶來很大的負面影響，所以一定要建議戒除頻繁手淫。
以上就是對手淫戒掉後身體真的會恢復嗎的回答，希望這篇回答對您有幫助。
