隨着人們健康意識的增加，越來越多的男女認識到備孕的重要性，爲了能夠生育一個健康聰明的寶寶，很多男女會提前半年進行備孕。那麼，孕酮低怎麼備孕呢？下面我們就一起來了解一下吧。
孕酮低怎麼備孕
1、醫院治療
由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對症進行治療纔可以有效的達到治癒疾病的目的。
2、食物調節
女性還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較爲豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。
孕酮低的食療方法
1、多補充大豆異黃酮以及維生素E。
懷孕後，如果出現孕酮低的情況，那就一定要格外注意調理。爲身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助於補充大豆異黃酮以及維生素E。
2、多吃新鮮水果提高孕酮。
新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內的維生素E充足便可以促進調節孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子等都可以幫助孕酮達到正常水平。
3、服用地屈孕酮或注射黃體酮。
出現孕酮低的情況，可以到醫院進行治療並且在醫師的指導下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對於快速補充孕酮有很好的效果，特別是對於妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。
4、減少勞累，合理休息。
孕酮低的孕婦應該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調理才能夠恢復到正常水平，因此需要得到合理的休息。
以上就是關於孕酮低怎麼備孕的相關介紹，孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮，孕酮低吃以上食物也有助於調理身體。希望以上內容對您有幫助。
