中暑是在暑熱季節、高溫和高溼環境下，由於體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和心血管功能障礙爲主要表現的急性疾病。那麼，中暑頭疼怎麼辦最快最有效？接下來爲大家介紹。
中暑頭疼怎麼辦最快最有效
1、轉移陰涼通風處
如果在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀應該及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內這些症狀即可恢復。
2、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解中暑頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
3、冰敷
如果發現中暑後出現頭疼的症狀，可以在腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚髮紅。但需要注意的是，緩解有頭疼的症狀，不建議暫時在頭部進冷敷。
以上就是中暑頭疼怎麼辦最快最有效的方法，我們還可以口服布洛芬或者對乙酰氨基酚，不僅能快速緩解頭疼而又可以降低中暑引起的體溫升高。希望對您有幫助，祝您生活愉快！
