近視，是眼睛看不清遠物，卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點。散光，是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。那麼，近視和散光哪個更嚴重呢？接下來就爲大家解答這個問題。
近視和散光哪個更嚴重
通常情況下，由於近視和散光都屬於屈光不正，而哪個更嚴重要看哪個度數更大。同時，因近視和散光同是眼睛視力性障礙，不能夠從其影響水平合理分辨哪個更嚴重；且存有的散光和眼睛度數各有不同，再用眼全過程中所存有的不一樣的習慣性，也會存有差別。因此，沒法表明哪個更嚴重。但都是導致眼睛視力問題的，應在專業醫生指導下進行治療。
知識拓展：如何緩解近視
1、遠眺療法
因爲眺望遠方，能夠調節眼球的晶體。所以，在出現近視的時候，可通過眺望來調節眼部晶體，讓眼部得到放鬆，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因爲綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛得到放鬆，從而利於視力的恢復。
2、轉眼恢復
長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，因此我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解，這對恢復視力有很大好處。具體方法：先放鬆身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重複此動作，能有效鍛鍊眼瞼肌肉，促進視力的恢復。
3、保持正確坐姿
因爲導致眼睛視力下降的原因有很多，多是由於平時用眼不當造成的。因此，在平時的工作學習中不要眯眼睛，應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離，不要躺在牀上看書，每天多往遠處看看以促進視力恢復。
以上就是關於近視和散光哪個更嚴重的介紹。希望以上內容對您有幫助。
