嘔吐通常發生在懷孕期間，但程度輕而重，對於輕度病例，少吃多餐。儘量使食物更美味。注意營養補充。嚴重病例需要住院治療、嚴格禁食和靜脈營養支持。那麼怎麼緩解孕早期噁心？
怎麼緩解孕早期噁心
緩解孕早期噁心的方法有心裏暗示、調整飲食、服用藥物等。孕婦應認識到噁心屬於妊娠早期反應，這是一種正常的生理現象，大多數人在12周後可以緩解自己的疼痛。可以適當地進行自我暗示和心理暗示，這有助於緩解噁心早孕更常見於早晨噁心，這與胃酸分泌過多有關。可以考慮孕婦應給予相應的有症狀的中和胃酸食物，如鹼饅頭、餅乾或麪包。中和胃酸對緩解懷孕期間的噁心有很好的效果孕婦可以服用維生素B6和其他止吐或噁心藥物，同時能中和胃酸，抑制嘔吐中樞，達到止吐作用。
注意飲食，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，儘量不要吃辛辣、油膩、刺激性、高鹽和高糖的食物，注意少吃多餐，不要吃得太飽，否則容易腹脹。其次必須注意在懷孕早期使用藥物，在此期間最好不要使用藥物，否則可能導致胎兒畸形並影響胎兒發育。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
