隨着寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足寶寶成長需要，因此哺乳的媽媽需要給寶寶斷奶。由於在回奶的過程中，奶流不出來就會都在胸裏，所以才成了硬塊。那麼，回奶硬塊一般多久消失呢？接下來爲大家解答一下。
回奶硬塊一般多久消失
母乳餵養一般根據自身的情況以及嬰兒的需要適時的選擇停乳，回奶之後乳房會有少量的乳汁分泌，還會有硬塊出現，這都是正常的生理表現，不必過於擔心和緊張。至於消失的時間，要根據個人的體質不同以及硬塊的大小有所差別，大部分人在一個禮拜左右硬塊會自然的消失，在這個期間不要過分的刺激和干預。如果乳房脹痛比較嚴重，也可以適當的通過熱敷的方式來幫助改善，同時注意在回奶期間應該嚴格的控制飲食，儘量的不要吃有明顯的催奶功效的食物，
知識拓展：回奶硬塊怎麼辦
1、局部熱敷
對於緩解乳房中硬塊的方法，熱敷是比較簡單有效的。用熱毛巾敷自己的乳房，做一些乳房的按摩護理，這樣能夠讓硬塊慢慢的消失。
2、減少刺激
在決定回奶之後，就不要讓寶寶吮吸乳房。特別是不要經常用吸奶器去吸奶，減少對於自身乳房的刺激，女性們的乳汁分泌也會逐漸變少，最後也就會順利斷奶。
3、檢查治療
對於回奶後出現硬塊的情況，想要更準確瞭解硬塊的產生原因，可以進行檢查。可以通過B超的檢查，瞭解硬塊的性質，這樣也能夠更加有針對性的解決問題。
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