大部分夫妻婚後會打算生寶寶，現在提倡優生優育，每個人都希望生一個健康的寶寶，所以會選擇備孕。在備孕時期除了要做全面的身體健康，還需要調整生活習慣和飲食習慣，能增加受孕的機率。那麼，怎麼可以受孕呢?
怎麼可以受孕
想要受孕，首先要知曉女性排卵期，排卵期一般是在兩次月經中間的前後幾天，卵子排出來之後存活的時間只有1-2天，因此在女性排卵前3天和後1天同房比較容易受孕，建議大家在女性排卵前後，每兩三天同房一次這樣比較容易懷孕。要注意性生活不要太頻繁，會降低精子質量，反而降低受孕機率。在排卵期時隔天性生活一次就可以了。同房姿勢也很重要，可採取男上女下位，事後女性可用枕頭將臀部墊高，保持一小時左右，可以讓精子順利的進入子宮中。
影響受孕的原因是非常多的。如果女性輸卵管不通，或輸卵管通而不暢，子宮有畸形，如雙角子宮、縱隔子宮或者單角子宮等，都會影響懷孕。若排卵有問題，如小卵泡排卵或不排卵，也會影響懷孕。如果男方精子數目少，少精，還有嚴重的畸形精子症，畸形精子過多，或男方的精液活動率不好，這些都是影響懷孕的因素。
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