一般情況下，避孕最有效的措施有屏障避孕、口服避孕藥、宮內放置節育器等。
1、屏障避孕：屏障避孕一般是指利用物理和化學方法相結合，最終阻止精子與卵細胞在輸卵管結合的一種避孕方法。常見的屏障避孕方法有男用安全套、陰道隔膜等。性生活中應正確使用屏障避孕方法，防止感染性病。
2、口服避孕藥：口服避孕藥的原理是對女性卵巢排卵功能進行抑制，使卵巢不能正常排出，從而不能受精進而達到避孕的目的。女性服藥時應看清藥物副作用以及服用方法，避免因服藥不當對身體造成傷害。
3、宮內放置節育器：宮內放置節育器的原理是利用宮腔對外來異物的排斥反應，干擾受精卵正常着牀，進而達到避孕的目的。宮內放置節育器後應保證充足的睡眠與休息，同時注意陰部的衛生，定期進行婦科檢查，養成良好的個人衛生習慣。
