在懷孕早期出現噁心嘔吐，屬於正常的妊娠反應，比較常見。有些女性月經可以正常來潮，確定沒有懷孕，也沒有吃壞東西，但是在來月經期間也會有噁心嘔吐的症狀。那麼來例假噁心想吐怎麼回事？
來例假噁心想吐怎麼回事
來例假噁心想吐可能是經前緊張綜合徵、胃腸功能障礙、情緒緊張等原因引起的。一些女性在月經前一週開始出現噁心和嘔吐症狀，月經前後症狀最嚴重。直到月經後三到四天，纔會消失。這是經前期緊張綜合徵，主要由月經期間的神經和內分泌功能障礙引起。在月經期，女性的雌激素分泌會增加。此時，往往會影響胃腸功能，並可能導致胃腸功能障礙。因此，會出現腹脹、疼痛、油膩、噁心和嘔吐等症狀。月經來潮時，女性體質會下降，情緒會變得更加敏感。此時如果壓力太大，可能會導致情緒過度緊張。此時，會出現噁心、嘔吐等胃腸不適症狀。
經假期間不要太累，注意適當休息，不要熬夜，不要感冒。儘量放鬆自己，保持愉快的心情，聽音樂以分散注意力，並緩解噁心和嘔吐的症狀。
飲食中不要吃太油膩的食物，喝一些清淡的粥。希望這篇回答能幫助到您。
