消化系統，是人體九大系統之一，是由消化道和消化腺兩大部分組成。其中，消化道包括口腔、咽、食道、胃、小腸和大腸等部位。消化腺有小消化腺和大消化腺兩種，小消化腺散在於消化管各部的管壁內；大消化腺有三對唾液腺、肝和胰。那麼，消化系統不好怎麼調理呢？接下來就爲大家解答這個問題。
消化系統不好怎麼調理
1、飲食調理
消化系統不好的患者，應少量多餐，避免進食過多、過快。此時，可準備一些比較容易消化的食物，如粥、糊糊等。不要吃高脂肪、油炸、生冷、辛辣、刺激等不易消化的食物。尤其是對於消化性潰瘍的患者來說，應儘量避免。同時，還應吃些富含膳食纖維的食物，以促進腸胃蠕動，緩解其症狀。
2、藥物調理
消化系統不好的患者，可根據不同的病因服用一些相關的藥物來緩解。如果是兒童消化系統不好，並出現腹瀉的症狀，可通過服用益生菌和中藥來進行胃腸功能的調理。而如果是成人出現消化系統不好的話，可服用嗎丁啉、多酶片、奧美拉唑腸溶膠囊、斯達舒等藥物來進行治療，可增加胃腸蠕動，使胃排空的速度加快。如果長時間消化系統不好，建議及時就醫診治較好。
3、戒菸戒酒
因爲飲酒對消化道很多臟器都會有損害，包括胃腸道、肝臟、胰腺等；但往往忽略吸菸對胃腸道的損害。且吸菸可以增加食管癌、胃癌的發生率；同時，還會降低幽門螺桿菌根除率，因此戒菸、戒酒非常重要。此外，要注意腹部保暖，避免胃腸道受到寒冷刺激。且還要進行適當的鍛鍊，有利於身體新陳代謝，從而可促進腸胃消化吸收。
以上就是關於消化系統不好怎麼調理的介紹。希望以上內容對您有幫助。
