消化不良俗稱“傷食”，是幼兒常見病之一。因飲食不節，食物不能消化吸收而引起的胃腸道疾患。主要是由於胃腸道消化酶分泌不足，或蠕動功能失常，而發生的消化功能紊亂或障礙。消化不良的幼兒常表現爲食慾不振，身體瘦弱，體重減輕，以及便瀉臭穢，甚至反覆出現腹瀉。並常伴有大便中不消化食物等特徵。
寶寶消化不良，可以給寶寶吃點胖得生或乳酶生，效果比較好，胖得生含澱粉酶、胰酶、乳酶生。1~3歲每次服一包，每日2~3次。乳酶生是乳酸桿菌的乾燥製品。此藥進入腸道後，可使腸內的酸度增高，抑制腸內病原體的生長繁殖，防止蛋白質腐敗。5歲以下小兒每次服0.1~0.3克，每日3次，飯前服用。
酸牛奶:先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀就好了。酸牛奶易於消化，適用的是胃腸炎的患兒。
淡茶水:取紅茶少許，用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性的胃腸炎有療效。
脫脂奶:將牛奶煮沸，待冷卻以後除去脂肪膜，再煮沸餘乳，再冷卻以後去脂肪膜，如此反覆了3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。
西紅柿中含有一種特殊成分--西紅柿素，這種物質有助消化、利尿、能協助胃液消化脂肪。同時，西紅柿是最佳的維生素C來源，能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率。
胡蘿蔔汁是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。
玉米中含有大量的鎂，可以加強腸壁的蠕動，促進機體廢物的排泄。此外，玉米還含有多種維生素、礦物質和亞油酸，經常食用對人體有不少好處。
白菜含有豐富的粗纖維，在促進腸胃道蠕動的同時，還可以幫助消化，預防大便乾結。
民間素有“冬吃蘿蔔，夏吃薑”的說法，其具有下氣、消食以及幫助消化的功效。白蘿蔔含有大量的膳食纖維，尤其是葉子部分，含有的植物纖維更是可觀，這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，起到消食化滯、開胃健脾的作用。
原材料:山楂粥20克、米30克。
做法:粳米洗淨，泡半小時，加適量水，煮開後小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。山棗較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。
原材料:山藥50克、蓮子20-30克、米30克。
做法:蓮子提前泡好待用，米洗淨泡半小時;砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理乾淨，切小粒，待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小，可用幹山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然後調成糊糊給寶寶吃。
原材料:大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法:將大米洗淨，將銀耳泡發好後切細;取半個橘子的皮，去白絡，清水浸泡片刻後切成洗絲;大米煮滾開後放橘皮，放發好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘;最後加入枸杞、果肉、即可。
消化不良俗稱“傷食”，是幼兒常見病之一。因飲食不節，食物不能消化吸收而引起的胃腸道疾患。主要是由於胃腸道消化酶分泌不足，或蠕動功能失常，而發生的消化功能紊亂或障礙。消化不良的幼兒常表現爲食慾不振，身體瘦弱，體重減輕，以及便瀉臭穢，甚至反覆出現腹瀉。並常伴有大便中不消化食物等特徵。
1、餵養要定時、定量。讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。
2、克服偏食，注意營養全面性。葷素配合要適當，克服以零食爲主的壞習慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。
3、注意保持好小兒的食慾。因爲只有在有食慾的情況下，進食才最爲有益。要保持小兒好的食慾，必須注意進食環境不能過於嘈雜，更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過於疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時儘量減少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。
6、注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。
