如果不及時調整脾虛、溼氣，可能對身體造成一定的傷害。它還會導致各種疾病的發生。因此，我們應該瞭解脾虛、溼的一些表現。那麼脾虛可以多喝水嗎？？
脾虛可以多喝水嗎
脾虛患者不建議多喝水，因爲脾胃虛弱，水和食物的運輸受阻。如果水不能完全代謝，會在體內積聚並變溼，導致身體水分過多。首先，可以用參苓白朮丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、二陳丸、補中益氣丸等藥物，平時也可以喝橘皮、茯苓、荷葉、玉米鬚等浸泡水。第二，平時一定要注意清淡飲食，不要吃太多又冷又粘的食物。可以吃芹菜、蘿蔔、捲心菜和其他富含膳食纖維的食物。第三，平時也要注意適當的戶外運動，通過運動，可以增加身體新陳代謝，幫助祛溼。
脾虛溼證可以從日常飲食、情緒等方面進行系統調節。1、飲食調理，脾虛和潮溼與日常飲食有關。患者可在飲食中多吃西瓜、苦瓜、山藥、扁豆、絲瓜、冬瓜、荷葉粥等具有健脾利溼作用的食物。2、情緒調節中醫認爲，脾虛是由於平時過度焦慮，過度的精神壓力會傷害脾臟。
建議患者在生活中儘量避免辛辣刺激的食物，養成良好的飲食習慣。祝您身體健康，生活愉快。
