艾草，是一種半灌木狀的草本植物，有濃烈的香氣。其全草入藥，有去溼散寒、止血、消炎、平喘止咳、抗過敏等效果；且還能提高身體的抵抗能力，驅除家中蚊蟲、飛蛾等。那麼，艾草泡腳能去溼氣嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
艾草泡腳能去溼氣嗎
艾草泡腳是能去溼氣的。因爲艾草性味辛、苦、溫，歸肝、脾、腎經，有祛風散寒、溫經助眠、活血化瘀等功效；對於溼氣和寒氣都有一定的去除效果。但需注意，艾草泡腳時，時間不得超過20分鐘，以免加重心臟及腦部的負擔，導致虛脫無力等症狀；且水溫一般在40度左右即可，以免使腳部皮膚燙傷，導致大汗、頭暈等症狀；同時，艾草泡腳時，忌空腹進行泡腳，可能會影響消化功能及腸胃健康。此外，忌經期女性、陰虛、血熱的人羣，以免加重病情。
知識拓展：溼氣重是什麼原因造成的
1、飲食因素
如果平時經常吃一些生冷的食物，則很可能引起溼氣過重的情況。常表現爲，如舌苔的顏色，如果是粉潤、紅潤，那就是較正常的。如果舌苔顏色過於發白、發黃，且比較厚實，就說明體內溼氣比較重。此外，當舌頭兩側出現齒痕舌時，也說明體內溼氣是比較重的。
2、環境因素
如果經常待在比較潮溼的環境中，或穿汗水浸溼的衣物及經常淋雨等，很可能使身體溼氣過重。溼氣重還表現爲，如大便不成型、四肢乏力等。其中大便不成型是因爲身體不能正常運化水液，進而引起此症狀。
3、脾胃虛弱
因爲溼氣會影響脾胃的健康，對於經常胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良等症狀的人羣來說，可能是溼氣過重的表現。因此，平時應多調理脾胃功能，以免溼氣過重，對身體造成影響。
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