三伏天的時候泡腳是比較好的，可以促進人體新陳代謝，對人體健康具有一定好處，那麼三伏天泡腳能去溼氣嗎？三伏天吃什麼去溼氣寒氣？
具有一定去溼作用。
三伏天位於小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，是一年中去溼氣最好的時間；而泡腳是中醫養生療法的一種，三伏天的時候進行泡腳，可以很好的促進人體血液循環，加速體內溼氣的排出，具有一定祛溼作用；其次三伏天泡腳，還可以解乏，同時具有一定促進睡眠的作用。
建議在晚上8-9點之間泡腳是最好的。
三伏天泡腳具有一定時間講究，正常來說建議在晚上8-9的時候泡腳最好，因爲這時是人體腎經比較軟弱的時候，進行泡腳有利於人體活血，身體放鬆，可以很好的緩解人體疲勞，有助於人體睡眠。
如果想要減肥，可以在3-4點的時候就開始泡腳，這時候可以幫助舒緩經絡、放鬆胃部，加速全身血液循環、有助於能量轉化的作用，有助於瘦身。
三伏天泡腳可以促進局部的血液循環，對於體寒者以及腸胃不好者來說，適當進行泡腳可以緩解症狀。
對於糖尿病患者來說，三伏天進行泡腳，對於控制器病情具有一定好處，可以緩解其不適症狀。
三伏天的時候進行泡腳，可以治療一些局部皮膚病，如腳癬、溼疹，能夠迅速改善症狀，緩解瘙癢的狀態。
三伏天進行泡腳也有一定的壞處，因爲三伏天天氣炎熱，熱水泡腳會導致出汗過多，甚至出現低血壓、暈厥等狀態，因此三伏天泡腳的時間不要太長，水溫也不要太高。
中醫認爲三伏天天氣最熱，這時人體容易爲暑、溼邪所侵，營養學家對此進入深入研究，結果顯示：三伏天的時候吃羊肉祛溼效果最好，但用來不易過多，否則很容易導致人體上火。
中醫認爲，生薑是助陽之品，素有“男子不可百日無姜”的說法，姜含有揮發性姜油酮和姜油粉，三伏天的時候適量吃，是具有很好的祛溼作用的。
