過敏性鼻炎發作時，經常給患者的身體造成很大的痛苦，也嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，過敏性鼻炎怎樣緩解？
過敏性鼻炎怎樣緩解
淡鹽水洗鼻後的用藥治療，用淡鹽水沖洗鼻孔可有效沖洗鼻腔分泌物，緩解過敏性鼻炎引起的不適症狀，儘量避免上火，身體上火後影響陰陽平衡，內火旺則導致過敏性鼻炎反覆發作。
中醫按摩穴位治療鼻炎也非常有效。過敏性鼻炎發生後，感到鼻塞時，可適當按摩鼻子兩側的迎香穴，也可按印堂、太陽穴、中府、尺澤、合谷、風池穴等，起到緩解鼻炎症狀的作用。減少戶外活動：花粉散發高峯階段是過敏性鼻炎高發階段，患過敏性鼻炎的患者平時應避免接觸這種過敏原，不要在室外太久，需要外出時最好戴口罩。其次，過敏性鼻炎發病後仍應注意保持室內空氣溼度，更好緩解其症狀。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
