孕酮0.16是否正常需要根據具體的時期來判斷。
孕酮0.16一般在沒有懷孕的情況下是正常的，如果是在排卵期或懷孕期間，那就是不正常的，不同的時期說明的問題也是不同的。如果在月經第二天或第三天孕酮是，說明是正常的，如果是在排卵後檢查孕酮0.16，那就說明黃體功能不好，如果是在懷孕後抽血檢查，說明胚胎髮育不好或者有宮外孕的可能。
孕酮是懷孕過程中一種非常重要的孕激素成分，能夠改善孕媽身體環境，將子宮轉變成適合胚胎着牀生長的環境，並且能夠在孕期爲胚胎提供足夠的營養供給以供其發育成長，所以，在胚胎髮育的過程中，穩定的生長環境以及營養供給，都有賴於孕酮的支撐。
女性孕酮低可能是有體內激素分泌紊亂導致的，可以口服黃體酮軟膠囊或者注射黃體酮進行調理，如果沒有懷孕也可以口服益母草、當歸等中草藥進行調理。同時在日常生活中可以多吃大豆、豆製品，也可以多吃一些獼猴桃、草莓、柚子等水果，有助於孕酮的增加。
