通常情況下，荔枝和桃子可以一起吃，兩種食物都含有豐富的營養物質，且並不相剋，一起吃沒有傷害，但需要注意適量食用，以免引起身體不適。
荔枝中含有豐富的維生素、氨基酸等營養物質，日常適量的吃荔枝有助於補充營養、增強體質等，對身體有很多好處。桃子中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質，適量食用有助於補充氣血、促進消化等。正常荔枝和桃子不存在食物相剋的情況，所以可以一起食用，有利於補充人體所需營養。
但日常要適量食用荔枝跟桃子，以免引起消化不良、腹瀉等不適症狀。在日常生活中可以適量的吃一些新鮮的水果，有利於補充營養、促進新陳代謝等，對身體有很多好處。同時還可以適當進行鍛鍊提高身體素質、增強抵抗力和免疫力有助於身體健康。
