現如今很多男女朋友的身體比較肥胖，通過相關檢查之後瞭解到是由於體內溼氣比較嚴重，溼氣重的症狀特徵是什麼？
溼氣重的症狀特徵是什麼
溼氣重的症狀特徵是頭暈目眩、頭重濁、口乾舌苦、舌苔白膩、脈滑數， 需要注意根據具體症狀和舌苔脈象進一步考慮。也需要結合自身體內溼氣的情況，部分人羣會伴有食慾下降、噁心嘔吐，引起這種症狀的原因有很多種，可能是沒有做好飲食的控制，經常吃過於寒涼的食物所導致的。
體內溼氣過於嚴重，需要及時進行治療，以免危害到身體健康，可以選擇艾灸燻蒸或者體育鍛煉的方式進行治療，在進行艾灸燻蒸時，主要是結合艾葉燃燒的方式，能夠對局部穴位進行刺激，可以促進血液循環加快，將體內多餘的寒氣排出，在日常生活當中需要堅持體育鍛煉，不要半途而廢，可以通過跑步、游泳、爬山的方式，加快體內的代謝。
恢復期間也需要多臥牀休息，不要吃過於油膩和高脂肪的食物，會導致身體堆積大量的寒氣，希望這篇回答能幫助到您。
