溼邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除溼邪也是養生保健的關鍵。那麼，溼氣重有什麼症狀呢？下面就一起來了解一下吧。
溼氣重有什麼症狀
溼氣重的患者會出現口腔、大便、四肢方面的症狀，建議患者要多注意進行生活調理，具體如下。
1、口腔：身體當中溼氣較重時舌苔就會比較厚，常常是呈現白色一層厚厚的舌苔，而且常常感覺到自己的嘴巴當中很黏，出現黏稠感。
2、大便：溼氣重的患者會有大便不成形、大便黏的症狀，比如大便稀，衝馬桶衝好幾次大便都衝不下去，黏在管道上，這是非常明顯的溼氣重的表現。
3、四肢：溼氣較重時身體當中的四肢也會相應出現情況，比如四肢會出現浮腫，特別是下半身，即使沒有常常坐着也容易導致下肢浮腫的情況，嚴重的時候腳底會甚至會出現水泡以及腐爛的情況。
建議患者如果有溼氣重的現象可以先進行生活調理，比如多進行戶外運動，適當進行戶外的運動能夠排出身體當中的汗液，並且帶出身體當中所堆積的溼氣，飲食上可以適當食用薏米、山藥等健脾去溼作用食物。
希望以上內容對您有幫助。
