例假的血不是髒血。具體如下：
因爲經期出血是子宮內膜脫落所導致，其主要成分是血液，包括動脈血和靜脈血，還有子宮內膜的膜碎片、宮腔腺體的分泌物和陰道分泌物、各種活性酶生物因子等，所以月經會經常呈現出一種暗紅色不凝血的狀態，但是這都不是髒血。
如果月經血裏有髒東西也可能是這些因素所導致，比如陰道內受到念珠菌的感染，一般還會伴有外道瘙癢等症狀，要在醫生的指導下口服藥物來緩解，膜樣月經也可能導致月經血有髒東西，多數情況下沒有明顯症狀，如果有下腹疼痛的症狀，也要用藥物來緩解。
月經期出血是正常現象，一般會隨着子宮內膜修復，螺旋小動脈也會封閉，陰道出血的現象就會慢慢停止，不需要特殊處理，但是經期也要多注意護理，少吃生冷或者辛辣刺激的食物，避免導致痛經。
