女性生完孩子的前幾天胃腸功能尚未恢復正常，飲食方面主要以清淡、易消化且營養豐富的食物爲宜，建議在產後24小時內補充流質或半流質飲食，比如粥類、豆漿;產後5-7天可以米粥爲主食，配以其它蔬菜，但不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等；產後7天，女性的腸胃功能恢復，可以進食魚肉、雞蛋、豬肉等高營養的食物。
生完孩子吃什麼恢復快
生完孩子的女性想要恢復得快就要坐好“月子”，在這段時間，女性應該以休息爲主，尤其是產後15天內應以臥牀休息爲主，調養好身體。另外，飲食方面也不可疏忽，如下：
女性在產後7天左右腸胃恢復正常功能，飲食方面基本可以正常飲食，注意飲食營養的均衡搭配，首先要有優質蛋白的來源，推薦魚、蛋、瘦肉和大豆製品。食物要選用碘鹽烹調，海帶、紫菜、貝類等海產品也要隨時搭配吃。對於蔬菜水果來類，也是要吃的，可以爲產婦提供各種維生素、礦物質和膳食纖維。
順產媽媽產後怎麼吃
順產的媽媽和剖宮產的媽媽在產後初期飲食有一定差別，順產的媽媽產後第1-2天會比較疲勞，胃腸功能也會差，所以飲食建議清淡、軟爛、容易消化爲主，推薦面片、掛麪、粥、餛飩以及煮爛的肉和菜。然後，慢慢的過渡到比較正常的膳食。
剖腹產媽媽產後怎麼吃
對於剖宮產的媽媽在術後一般要先給予吃流食，在這個階段不能喝牛奶、豆漿和含有大量糖的食物，因爲這些食物會產生大量氣體導致女性胃腸脹氣，不利於消化，甚至可能波及到傷口，讓人痛苦。建議等到肛門排氣後，再慢慢恢復正常飲食。
