喉嚨痛不能吃辛辣刺激食物，如辣椒、麻椒、大蒜、海鮮等，這些食物會對咽喉和口腔粘膜產生強烈的刺激。甜膩的食物最好也忌食。另外，抽菸喝酒的患者最好戒菸戒酒，以便於更快恢復健康。也不能吃油條、炸雞等油炸食物。炒米、爆米花和膨化食品也應該避免。尤其是食用爆米花容易上火，會加重病痛。
喉嚨痛可以吃的食物
1、香蕉：
香蕉是一種很常見的食物，口感很香軟，所以很多人都喜歡吃香蕉，當喉嚨痛的時候，可以吃一點香蕉是不錯的選擇，因爲香蕉中含有大量的維生素C、鉀等元素，可以有效緩解喉嚨的問題。
2、水煮胡蘿蔔：
胡蘿蔔也是一種不錯的選擇，因爲胡蘿蔔中含有維生素A等物質，把胡蘿蔔蒸熟之後食用，對喉嚨會有緩解的好處，一定不要生吃，這樣會加重疼痛的。
3、蛋白：
雞蛋富含蛋白質，而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是，當您在炒雞蛋白時請確保不加任何調料，否則可能會加重喉嚨痛的症狀。
4、柚子：
柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。
喉嚨痛喝什麼好的快
1、吃冰糖燉雪梨：
冰糖燉雪梨有清熱去火，生津止渴，清肺利咽喉的作用，適宜於喉嚨疼痛患者食療使用。做法是用兩個梨子去皮切塊後，加適量水煮湯，煮沸後加入冰糖，待冰糖融化即可食用。
2、喝羅漢果茶：
羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，對於治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。喉嚨疼痛患者可以用羅漢果加沸水泡茶喝，對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
3、喝烏梅茶：
把烏梅搗爛後用開水沖泡大約15分鐘，然後過濾掉渣後飲用，烏梅茶有很好的斂陰生津清熱的功效，同時能夠緩解慢性咽喉痛，以及聲音嘶啞等症狀。
4、喝菊花茶：
菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺的人羣飲用。因此喉嚨痛的患者不容錯過，用幾朵菊花泡水喝，還能清熱去火，滋潤咽喉，去除口臭。
