緩解胃部燒灼感需要根據引起的原因選擇合適的方法，比如不良飲食、胃食管反流、慢性胃炎、胃潰瘍、裂孔疝等。
1、不良飲食
如果經常吃辛辣、刺激的食物，可能會使食管黏膜受到刺激，引起胃灼燒感、燒心感和胃部不適，比如辣椒、生薑、胡椒、花椒等。在日常生活中調整飲食，減少辛辣、刺激的攝入之後，症狀可逐漸改善。
2、胃食管反流
正常情況下，下食管括約肌的肌肉環，其作用是阻止胃內容物倒流到食管。而胃食管反流通常會導致括約肌失去正常功能，或者胃酸產生過多，導致胃酸流入食管，使食管受到刺激出現不適，比如反酸、燒心、燒灼感等。建議遵醫囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，抑制胃酸分泌，幫助緩解不適。
3、慢性胃炎
慢性胃炎患者的胃部黏膜通常會出現充血、水腫，甚至是糜爛，當胃酸刺激病變的部位時，就會感覺到胃裏有燒灼感，還可能會出現反酸、胃痛、胃脹等症狀。可以在醫生指導下服用香砂養胃顆粒、複方沉香胃片、香砂平胃丸等藥物疏肝和胃，改善胃部炎症狀態，緩解症狀。
4、胃潰瘍
胃潰瘍通常是長期胃酸侵蝕胃或十二指腸黏膜而引起的，當胃酸與暴露的組織接觸時，就可能會引發疼痛和燒灼感，同時還可能會影響食慾。建議在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，減輕不適症狀。
5、裂孔疝
裂孔疝的存在可能導致括約肌功能減弱或鬆弛，使胃酸和胃內容物反流到食管，導致食管受到刺激，出現燒灼感，還可能會發生上腹飽脹、噯氣疼痛等。可遵醫囑使用保護胃黏膜的藥物治療，常用的藥物有鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等。
日常注意避免在睡覺前吃過多東西，以及暴飲暴食，防止胃腸負擔，加重胃酸分泌。同時建議患者儘早到醫院就診，進行相關檢查，查明具體原因，對因治療。
