通常情況下，16歲的女孩可以艾灸，但是不建議進行艾灸。具體內容如下：
艾灸是中醫鍼灸療法中的一種，是用艾葉製成艾條或艾柱，用火點燃後會產生艾熱，刺激人體穴位或特定部位，然後激發經氣的活動，從而達到防病、治病的目的，還能夠祛除體內溼氣，加快體內毒素的代謝。如果16歲女孩身體不適，可以進行艾灸。但是，由於這個階段的孩子還小，身體各個機能都比較弱，艾灸溫度過高可能會對孩子皮膚造成影響，處理不好的話可能會導致皮膚感染，所以18歲以下的孩子儘量不要做艾灸。
此外，家長也不可以私自給孩子艾灸，以免出現穴位尋找不到或者艾灸方法不對的情況，會影響艾灸的效果以及損害孩子的身體健康。如果孩子需要艾灸，家長需要帶孩子到醫院找專業的醫生，醫生會結合孩子的具體情況進行艾灸。
