早上起牀感覺膝蓋不適，可能是生理因素導致的，也可能是骨關節炎、半月板損傷等疾病因素導致的，建議及時就醫檢查，並且通過一般治療、物理治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下：
一、生理因素
如果在晚上長時間跑步，或者近段時間長時間走路，可能會導致膝關節損傷，致使早上起牀後出現膝蓋疼痛的症狀。建議在患處適當進行熱敷、按摩，從而減輕不適症狀。
二、疾病因素
1、骨關節炎
由於膝關節軟骨損傷和退化，導致膝關節內無菌性炎症，在晚上睡覺時腿部活動減少導致炎症因子在膝關節積聚，致使醒來後膝關節不適，並伴有腫脹、活動受限等症狀。需要在平時減少不合理的運動，並且對患處採取鍼灸、按摩、牽引等物理治療。
2、半月板損傷
如果在平時進行劇烈運動，或者是半月板受到外力的撞擊，導致膝蓋部位半月板損傷。而破損的半月板殘片可能會卡在膝蓋關節內，當早上起牀活動膝蓋時，破損的半月板與膝關節摩擦，則會出現疼痛的症狀。可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊、尼美舒利片等藥物緩解半月板損傷導致的疼痛症狀。
除了上述因素，也可能是風溼性關節炎、滑膜炎、痛風等導致的。如果持續出現早上起牀膝蓋不適症狀時，應該及時就醫查明病因，由醫生針對性治療。
