現在有很多人在進行減肥計劃，身邊有很多朋友推薦左旋肉鹼，那左旋肉鹼會反彈麼？
左旋肉鹼會反彈麼
左旋肉鹼有一定的減肥效果，但是這個效果需要結合運動和飲食，減肥的效果才能凸顯出來，因爲左旋肉鹼的主要作用是燃燒脂肪，所以一定要運動 發揮其協助作用。 還有加速燃脂的效果，不然多吃左旋肉鹼也沒用。 此外，吃左旋肉鹼減肥的效果也需要一段時間才能看到。
左旋肉鹼是目前市場上最受歡迎的減肥藥。 服用左旋肉鹼時，應注意以下幾點： 單用左旋肉鹼並不能達到明顯的減肥效果。 體內的脂肪被輸送到線粒體。 需要在服用左旋肉鹼的同時堅持鍛鍊，以加速體內脂肪的代謝。 服用時間，因爲左旋肉鹼在服用後1-6小時起效，所以要在想運動前1小時開始服用，配合1小時的有氧運動。
飲食方面，服用左旋肉鹼時，要注意清淡飲食，多補充水分。 左旋肉鹼不宜長期過量服用。 服用過多的左旋肉鹼產生的氧化三甲胺會引起動脈硬化，所以不宜長期服用。希望這篇回答能幫助到您。
