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維生素D2低是什麼原因

來源:科學養生坊    閱讀: 1.09W 次
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維生素D2低考慮與飲食不足、缺乏日曬、腸道吸收障礙等原因有關。具體分析如下:

維生素D2低是什麼原因

1、飲食不足

維生素D2主要通過食物攝入,包括魚類、蘑菇、酵母、奶製品等。如果飲食不夠均衡可能會導致體內的微量元素大量流失,可能會導致身體內的維生素D2水平下降。建議在日常生活中保證營養的均衡攝入,避免挑食或偏食的情況發生。

2、缺乏日曬

維生素D2還可以通過皮膚吸收陽光中的紫外線進行合成。如果長期未經過陽光照曬或者生活在日照不足的地區,身體內的維生素D2水平可能會下降。建議在日常生活中保持充足的日曬時長,防止體內營養元素持續流失的情況發生。

3、腸道吸收障礙

維生素D2需要在腸道內吸收才能被身體利用。如果腸道吸收出現問題,如腸道疾病、手術後腸道功能受損等,可能會影響維生素D2的吸收和利用。必要時可在醫生的指導下,通過腸內營養或腸外營養的方式進行改善。

除以上常見的原因來,還有可能與藥物服用不當、腎功能異常、骨骼疾病、免疫功能異常等原因有關。如果發現維生素D2偏低的情況在通過飲食或增加日曬無法改善後,也可配合醫生使用維D2碳酸氫鈣片或維生素D2注射液等藥物進行治療。

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